Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
TonkoManko TonkoManko • 4. februára 2025 o 18:55 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Ric's MAP | Serious FTP Builder

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,7 km
schedule Čas
00:45:59
landscape Nastúpané
253 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,0 km/h 61,3 km/h
Výkon 180 W 381 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 475 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

TonkoManko TonkoManko • Predvčerom o 18:40
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - IRONMAN 70.3 Muncie

trending_up 55,2 km
schedule 01:37:33
landscape 225 m
TonkoManko TonkoManko • 21. novembra 2025 o 18:38
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Challenge Samorin | Slovakia 45 km

trending_up 45,0 km
schedule 01:24:06
landscape 132 m
TonkoManko TonkoManko • 19. novembra 2025 o 18:45
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Basic Endurance 1.5h

trending_up 35,7 km
schedule 01:29:59
landscape 689 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Madrid Speed road Madrid Speed road open_in_new
1,06 km  1.4 %
 03:33
17,9 km/h
17,9 km/h 142 W 118 bpm 02:06
30,2 km/h
Majadahonda Sprint Majadahonda Sprint open_in_new
2,52 km  0.6 %
 04:32
33,4 km/h
33,4 km/h 223 W 156 bpm 04:05
37,0 km/h
Down to Madrid Down to Madrid open_in_new
1,11 km  0.1 %
 01:57
34,3 km/h
34,3 km/h 183 W 157 bpm 01:32
43,6 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up