Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
jurajvalo jurajvalo • 8. februára 2025 o 14:36 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Garmin couching #15

Pocitovo by som mal v tomto tempe kludne udychat polmaraton a to som tyzden po chorobe. Ci aj nohy by to dali, tot otazka 🤣🏃💪

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,5 km
schedule Čas
01:09:58
landscape Nastúpané
45,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,0 km/h 12,6 km/h
Výkon 317 W 514 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 895 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

jurajvalo jurajvalo • Včera o 9:13
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 00:14:30
landscape 0 m
jurajvalo jurajvalo • 22. októbra 2025 o 8:56
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 00:14:22
landscape 0 m
jurajvalo jurajvalo • 20. októbra 2025 o 9:50
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 00:14:40
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Popri Váhu- žiwell-žihadielko Popri Váhu- žiwell-žihadielko open_in_new
1,42 km  0 %
 09:33
8,9 km/h
8,9 km/h 304 W 152 bpm 05:47
14,7 km/h
1 segment
keyboard_arrow_up