Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Jooko Jooko • 4. marca 2025 o 16:20 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - ME2. Cruise Intervals 1h (5x7min) HR (brick). on Big Flat 8 in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,0 km
schedule Čas
01:11:46
landscape Nastúpané
130 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,3 km/h 54,4 km/h
Výkon 182 W 359 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 747 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Jooko Jooko • Včera o 18:30
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 2,2 km
schedule 00:35:11
landscape 10 m
Jooko Jooko • 2. októbra 2025 o 17:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,5 km
schedule 00:34:00
landscape 21 m
Jooko Jooko • 30. septembra 2025 o 16:19
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:46:20
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Big Flat 8 (Zwift Insider verified) Rebel Route: Big Flat 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
29,23 km  0 %
 50:47
34,5 km/h
34,5 km/h 192 W 155 bpm 39:50
44,0 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:25
24,4 km/h
24,4 km/h 231 W 155 bpm 00:54
38,4 km/h
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:52
34,4 km/h
34,4 km/h 139 W 172 bpm 00:29
61,7 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up