Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Jooko Jooko • 4. marca 2025 o 16:20 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - ME2. Cruise Intervals 1h (5x7min) HR (brick). on Big Flat 8 in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,0 km
schedule Čas
01:11:46
landscape Nastúpané
130 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,3 km/h 54,4 km/h
Výkon 182 W 359 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 747 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Jooko Jooko • Včera o 16:17
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:47:02
landscape 0 m
Jooko Jooko • Predvčerom o 10:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 24,4 km
schedule 02:13:17
landscape 366 m
Jooko Jooko • 8. augusta 2025 o 17:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 32,9 km
schedule 01:53:01
landscape 710 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Big Flat 8 (Zwift Insider verified) Rebel Route: Big Flat 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
29,23 km  0 %
 50:47
34,5 km/h
34,5 km/h 192 W 155 bpm 39:50
44,0 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:25
24,4 km/h
24,4 km/h 231 W 155 bpm 00:54
38,4 km/h
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:52
34,4 km/h
34,4 km/h 139 W 172 bpm 00:29
61,7 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up