Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
NanukT NanukT • 8. marca 2025 o 11:01 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,1 km
schedule Čas
00:47:11
landscape Nastúpané
113 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,9 km/h 29,9 km/h
Výkon 288 W 404 W
Tepová frekvencia 172 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 709 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

NanukT NanukT • Včera o 9:33
thumb_up0thumb_down

hiking Morning Hike

trending_up 16,0 km
schedule 03:38:33
landscape 403 m
NanukT NanukT • Predvčerom o 11:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Tempo beh: 8 km @ 4:55–5:00/km

trending_up 8,0 km
schedule 00:39:16
landscape 18 m
NanukT NanukT • 27. augusta 2025 o 9:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Intervaly: 6×1 km @ 4:20–4:25/km, pauza 2 min

trending_up 10,4 km
schedule 00:57:44
landscape 17 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
CSOB zimna seria 10km - Eurovea CSOB zimna seria 10km - Eurovea open_in_new
9,96 km  0 %
 47:08
12,7 km/h
12,7 km/h 287 W 172 bpm 41:10
14,5 km/h
Eurovea - Lafranconi Eurovea - Lafranconi open_in_new
3,62 km  0.1 %
 16:31
13,1 km/h
13,1 km/h 290 W 168 bpm 14:28
15,0 km/h
Eurovea - Razusovo Eurovea - Razusovo open_in_new
1,29 km  -0.4 %
 05:57
13,0 km/h
13,0 km/h 293 W 163 bpm 05:14
14,7 km/h
Most SNP - River Park Most SNP - River Park open_in_new
1,08 km  0 %
 05:00
13,0 km/h
13,0 km/h 287 W 170 bpm 03:26
18,9 km/h
most SNP - most Lafranconi most SNP - most Lafranconi open_in_new
2,15 km  0 %
 09:54
13,1 km/h
13,1 km/h 289 W 171 bpm 07:30
17,2 km/h
River park Lafranconi River park Lafranconi open_in_new
1,09 km  -0.2 %
 04:59
13,1 km/h
13,1 km/h 292 W 172 bpm 03:39
17,9 km/h
Dvorakovo 400m reverse Dvorakovo 400m reverse open_in_new
0,40 km  0.2 %
 01:52
12,9 km/h
12,9 km/h 291 W 171 bpm 01:28
16,5 km/h
Lafranconi - Most SNP (Petržalska strana) Lafranconi - Most SNP (Petržalska strana) open_in_new
2,26 km  -0.1 %
 10:31
12,9 km/h
12,9 km/h 286 W 173 bpm 05:27
24,9 km/h
Km4-km5 Km4-km5 open_in_new
1,03 km  0 %
 04:50
12,8 km/h
12,8 km/h 286 W 174 bpm 02:20
26,6 km/h
Starý most (z Petržaky) Starý most (z Petržaky) open_in_new
0,40 km  -1.5 %
 02:00
11,9 km/h
11,9 km/h 300 W 177 bpm 01:22
17,4 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up