Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
tomas6363 tomas6363 • 29. marca 2025 o 15:38 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,1 km
schedule Čas
02:13:31
landscape Nastúpané
232 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,0 km/h 13,5 km/h
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 1 693 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomas6363 tomas6363 • 20. augusta 2025 o 15:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 45,2 km
schedule 01:29:27
landscape 344 m
tomas6363 tomas6363 • 14. augusta 2025 o 17:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 50,3 km
schedule 01:45:33
landscape 477 m
tomas6363 tomas6363 • 13. augusta 2025 o 18:18
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 4,1 km
schedule 00:28:02
landscape 98 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Gacel 1km Gacel 1km open_in_new
0,99 km  -0.1 %
 06:25
9,2 km/h
9,2 km/h - 138 bpm 04:02
14,7 km/h
gäceľ poruba popri orave gäceľ poruba popri orave open_in_new
0,25 km  11.6 %
 02:18
6,5 km/h
6,5 km/h - 134 bpm 01:31
9,9 km/h
Gacel - Poruba Gacel - Poruba open_in_new
0,11 km  8.9 %
 00:25
16,3 km/h
16,3 km/h - 133 bpm 00:12
34,0 km/h
Poruba - Istebné Poruba - Istebné open_in_new
1,52 km  -0.3 %
 13:00
7,0 km/h
7,0 km/h - 129 bpm 07:48
11,7 km/h
Hrádok Hrádok open_in_new
0,48 km  2 %
 03:08
9,2 km/h
9,2 km/h - 145 bpm 02:33
11,3 km/h
Istebné kopec Istebné kopec open_in_new
0,80 km  8.2 %
 06:46
7,1 km/h
7,1 km/h - 136 bpm 03:43
12,8 km/h
revišné kopec nadol revišné kopec nadol open_in_new
0,88 km  -9.5 %
 05:29
9,6 km/h
9,6 km/h - 143 bpm 02:49
18,8 km/h
zadná cesta dolu zadná cesta dolu open_in_new
0,77 km  -2.2 %
 04:23
10,5 km/h
10,5 km/h - 154 bpm 03:13
14,3 km/h
zo zábreže na diel zo zábreže na diel open_in_new
0,36 km  4.3 %
 02:28
8,7 km/h
8,7 km/h - 145 bpm 01:13
17,6 km/h
DOLNOKUBÍNSKY AKVATLON DOLNOKUBÍNSKY AKVATLON open_in_new
0,77 km  0.4 %
 04:38
10,0 km/h
10,0 km/h - 149 bpm 03:35
12,9 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up