Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
jurajvalo jurajvalo • 2. apríla 2025 o 19:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Garmin couching #51 - Základné

Posledny trening za mnou. Teraz 2 dni relaxu s regeneraciou a sup splnit ciel CSOB Bratislava desiatka s matoni pod 55min 💪🏃👌

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
6,5 km
schedule Čas
00:39:02
landscape Nastúpané
20,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,0 km/h 12,8 km/h
Výkon 344 W 521 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 544 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

jurajvalo jurajvalo • Predvčerom o 19:52
thumb_up0thumb_down

directions_run Garmin coaching 26 #5

trending_up 6,7 km
schedule 00:43:43
landscape 19 m
jurajvalo jurajvalo • 9. decembra 2025 o 13:37
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 3,3 km
schedule 00:49:14
landscape 13 m
jurajvalo jurajvalo • Predvčerom o 8:41
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 00:14:20
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
500m intervaly kupele piešťany 500m intervaly kupele piešťany open_in_new
0,51 km  1.3 %
 02:58
10,3 km/h
10,3 km/h 339 W 151 bpm 01:52
16,4 km/h
1 segment
keyboard_arrow_up