Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
michaelaP michaelaP • 9. mája 2025 o 15:01 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - II. Loooong run 😍

Toto bolo fenomenalne🙏 moja dusicka presne toto potrebovala, svet je konecne v rovnovahe💓

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,2 km
schedule Čas
04:19:23
landscape Nastúpané
1 867 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 5,6 km/h 13,3 km/h
Výkon 150 W 721 W
Kadencia 66 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 2 750 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

michaelaP michaelaP • Predvčerom o 13:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 23,8 km
schedule 01:10:42
landscape 260 m
michaelaP michaelaP • Predvčerom o 16:57
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Squashik☄️

trending_up 0,0 km
schedule 00:57:32
landscape 0 m
michaelaP michaelaP • 13. decembra 2025 o 12:13
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Trail Run

trending_up 9,8 km
schedule 01:14:13
landscape 338 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Salašky - Pod Liškou Salašky - Pod Liškou open_in_new
2,44 km  24.7 %
 49:38
3,0 km/h
3,0 km/h 177 W 147 bpm 31:04
4,7 km/h
Líška - Križná Líška - Križná open_in_new
1,58 km  13 %
 19:44
4,8 km/h
4,8 km/h 167 W 145 bpm 10:59
8,6 km/h
Krížna - Ostredok Krížna - Ostredok open_in_new
2,61 km  0.7 %
 22:25
7,0 km/h
7,0 km/h 155 W 144 bpm 12:25
12,6 km/h
Segment Segment open_in_new
0,32 km  17.3 %
 04:44
4,0 km/h
4,0 km/h 157 W 149 bpm 02:33
7,5 km/h
Suchý DH Suchý DH open_in_new
0,68 km  -19.5 %
 06:56
5,9 km/h
5,9 km/h 70 W 133 bpm 04:16
9,5 km/h
Suchý vrch vertical Suchý vrch vertical open_in_new
0,70 km  14.4 %
 12:02
3,5 km/h
3,5 km/h 169 W 151 bpm 07:48
5,4 km/h
Suchý vrch - Krížna Suchý vrch - Krížna open_in_new
4,12 km  0.8 %
 38:08
6,5 km/h
6,5 km/h 136 W 142 bpm 23:20
10,6 km/h
Segment Segment open_in_new
0,88 km  9.2 %
 12:28
4,2 km/h
4,2 km/h 107 W 139 bpm 05:53
9,0 km/h
Ostredok vertical - od Suchého vrchu Ostredok vertical - od Suchého vrchu open_in_new
0,92 km  6.9 %
 14:06
3,9 km/h
3,9 km/h 120 W 141 bpm 06:49
8,1 km/h
Ostredok - Krížna Ostredok - Krížna open_in_new
2,59 km  -0.9 %
 21:03
7,4 km/h
7,4 km/h 148 W 143 bpm 13:58
11,1 km/h
krizna yellow DH krizna yellow DH open_in_new
3,89 km  -19.8 %
 29:07
8,0 km/h
8,0 km/h 107 W 137 bpm 26:06
9,0 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up