Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Faro Faro • 28. mája 2025 o 10:23 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 14km Long Run with Runna ✅

Warsaw Marathon Plan (Week 2/19)

14km at a conversational pace

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,0 km
schedule Čas
01:27:01
landscape Nastúpané
56,5 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,7 km/h 15,6 km/h
Výkon 224 W 382 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 1 014 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Faro Faro • Predvčerom o 12:51
thumb_up0thumb_down

directions_run HP #3

trending_up 7,8 km
schedule 00:40:55
landscape 68 m
Faro Faro • 9. decembra 2025 o 9:09
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning HIIT

trending_up 0,0 km
schedule 01:09:13
landscape 0 m
Faro Faro • 8. decembra 2025 o 12:04
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - HP#2

trending_up 0,0 km
schedule 00:48:30
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
TESCO - Zákruta TESCO - Zákruta open_in_new
2,23 km  0.6 %
 14:22
9,3 km/h
9,3 km/h 227 W 145 bpm 09:17
14,4 km/h
Lavička - Tesco run Lavička - Tesco run open_in_new
2,71 km  -0.6 %
 16:46
9,7 km/h
9,7 km/h 219 W 150 bpm 12:29
13,0 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up