Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Ochranek Ochranek • 3. júla 2025 o 21:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift Watopia - Z1 (2x 4 min. AP + 2x 2 min. Z4 + 2x SuR)

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
45,2 km
schedule Čas
01:15:15
landscape Nastúpané
216 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 36,1 km/h 53,6 km/h
Výkon 174 W 384 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 748 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Ochranek Ochranek • Včera o 21:18
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Day 3 - Zwift Makuri Islands - Z1/Z2

trending_up 51,7 km
schedule 01:30:18
landscape 499 m
Ochranek Ochranek • Predvčerom o 22:12
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Day 2 - Zwift Scotland - Z1/Z2

trending_up 36,1 km
schedule 01:00:17
landscape 335 m
Ochranek Ochranek • 12. augusta 2025 o 20:36
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Day 1 - Zwift Richmond - Z1/Z2

trending_up 44,5 km
schedule 01:20:12
landscape 564 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,67 km  -2.4 %
 04:06
39,0 km/h
39,0 km/h 149 W 123 bpm 03:08
51,1 km/h
Temple Trek Temple Trek open_in_new
6,56 km  -0.4 %
 10:57
36,0 km/h
36,0 km/h 170 W 131 bpm 09:03
43,5 km/h
Stoneway Sprint Stoneway Sprint open_in_new
0,40 km  0.7 %
 00:51
28,4 km/h
28,4 km/h 150 W 128 bpm 00:35
41,3 km/h
Coast Crusher Coast Crusher open_in_new
34,66 km  0 %
 57:08
36,4 km/h
36,4 km/h 181 W 144 bpm 48:44
42,7 km/h
Acropolis Sprint Acropolis Sprint open_in_new
0,45 km  0.7 %
 00:40
40,5 km/h
40,5 km/h 238 W 154 bpm 00:31
52,2 km/h
Sasquatch Sprint Sasquatch Sprint open_in_new
0,36 km  0.3 %
 00:36
35,7 km/h
35,7 km/h 149 W 152 bpm 00:23
55,8 km/h
Woodland Sprint Woodland Sprint open_in_new
0,50 km  -2.2 %
 00:42
42,9 km/h
42,9 km/h 150 W 133 bpm 00:29
62,2 km/h
Woodland Sprint Reverse Woodland Sprint Reverse open_in_new
0,50 km  -1.7 %
 00:37
48,4 km/h
48,4 km/h 239 W 161 bpm 00:29
61,7 km/h
Sasquatch Sprint Reverse Sasquatch Sprint Reverse open_in_new
0,36 km  0.9 %
 00:37
34,6 km/h
34,6 km/h 149 W 154 bpm 00:24
53,3 km/h
Acropolis Sprint Reverse Acropolis Sprint Reverse open_in_new
0,45 km  -1.1 %
 00:45
36,2 km/h
36,2 km/h 150 W 139 bpm 00:31
52,5 km/h
Stoneway Sprint Reverse Stoneway Sprint Reverse open_in_new
0,40 km  0.4 %
 00:44
32,6 km/h
32,6 km/h 150 W 146 bpm 00:30
47,8 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up