directions_bikeMorning Ride
Okolo Muranskej planiny
Plan:
Vyrazit pred svitanim - nesplnene
Trojciferny nabeh km zacinajuci cislom 2 - splnene
Odhadovany priemer 25km/h - splnene
Realita:
Prvy usek - BB hlavnou cestou smer BR, Tisovec, Muran
Kedze som sa rano trosku doma zamotal, vychod slnka zpoza Benusky som absolvoval pri ranajkach doma. Napokon vyrazam par minut po. Zrana som vyuzil nizke slnko nad vychodnym obzorom a mensiu premavku na ceste. V Bystrici boli este semafory vypnute a na tom poslednom som chytil zelenu, tak som rad ze som nemusel hned zrana zastavit. Este bolo relativne sviezo, slaby protivietor, ktory som dufal ze ostane v tomto smere do poobedia aby ma domov potlacil. Cez Brezno som tiez presiel cez dva semafory na zelenu, tak na mete dve hodiny a dvadsatpat minut som sa vysvihol do sedla Zbojska, tym padom som prekrocil hranice okresu RS a zjazoval smer Tisovec. Po odboceni v Tisovci smer Muran dnes prvy krat radim prevodnik na mensiu pilu pod Macovym vrchom. Po troch hodinach jazdy a 85km prve kratke zastavenie - Muranske buchty - bol by hriech obist toto miesto, tak na desiatu to vyhrala tvarohova buchta - vyborna… plus som doplnil jednu flasu na biku.
Druhy usek - Muran, sedlo Javorina, horehron po Benus
Z Murana vyrazam este stale v relativne prijemnej teplote do sedla Javorina kde vacsia cast cesty este dnes nespoznala co je to slnecny luc, tak tento vyslap bol prijemny, dokonca na konci stupania ako aj v zjazde boli useky cesty mokre co zvysilo vlkost v tomto hladku a klima bola este o kus lepsia. Po styroch hodinach a stovke km sa ocitam naspat v okrese BR, v krajine pod majestatnou Kralovou holou - Horehron. Aj kus slinka vybehla, zeby som aj na nu vybehol, ale tento vylet si necham v rukave na inu prilezitost. Predsalen som v polovici cesty a uz mam dost km za sebou aj pred sebou. Kilometre zacinaju zrazu ubiehat o cosi rychlejsie ale aj teplota uz zacina gradovat, tak ma smad zastavi v Benusi po piatich hodinach a 130km. Doplnim tekutiny a cukry koko tycinkou a bananom v coko v miestnom obchode, dam sa do reci s miestym bikerom, preberieme moznosti bikovacky v okoli a ide sa dalej.
Treti usek - Benus, Vagnar, okolo Krpacova, Predajna.
Povodne som chcel ist cez Brezno, ale nohy boli este celkom OK a vidina chladku cestou na Vagnar a okolo Krpacova bola silnejsia. Dalsia zmena bola zastavka na obed, kde som povodne chcel zastavit na Krpacove pri nadrzi, ale rozbity zjazd v jeho okoli a ciastocna unava ma tak zmiatli ze som ho prebehol ani neviem kedy, tak som improvizovane zastavil nakoniec v Predajnej po 6,5hod a 170km. Prekvapila ma vyborna bazova limonada a k tomu sa do mna zmestila este jedna desiatka. Podojedal som vsetok proviant z domu vratane bohato oblozeneho trojchlebu s prosciutom a ladovym salatom a sup sup dalej krutit pedalmi.
Stvrty usek - Predajna - BB cez Medzibrod, Lucatin, Lupcu
Dal by sa nazvat aj saunovacka, ale ranne prianie aby smer vetra ostal sa naplnilo az na par poryvov opacnym smerom, tak som to domov dosiel v relativne peknom tempe. Nakoniec pohlad na nakrutene km pred nasim najvacsim OC ukazal ze mi do mojho planovaneho poctu bude zopar km chybat, tak je tam v zavere este bypas aby bola opticka a celkova spokojnost s podanym vykonom. Ak ste v Bystrici okolo 15:00 poculi obrovske zasycanie, tak to som bol ja, ked som clupol do medokysa na plazi🤪.
Celkovo som vypil sest litrov tekutin, pozil 8 hroznovych cukrov, 4 mensie magneziove tablety a 4 ovsene tycinky.
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 26,4 km/h | 69,5 km/h |
| Výkon | 141 W | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 5 860 kcal |

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre