•
Bicykel
directions_bikeOhek, Ecko, Fko, Strmok, Stupavsky
Ohek super. Skala pekne miesto. Potom Ecko a eFko. Nabuduce Skala TRAIL.
Na Strmoku hore pozor, je tam osie hniezdo v zemi blizko startovacieho miesta.
Potom Stupavsky a pokosit a dom...
trending_up
Vzdialenosť
53,7 km
schedule
Čas
04:36:10
landscape
Nastúpané
1 241 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,7 km/h | 51,6 km/h |
| Výkon | 136 W | - |
| Tepová frekvencia | 129 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 2 803 kcal |
directions_bike Bicykel:
Canyon Neuron 6
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:49:45
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zaver " Na stojaka za budou"
Zaver " Na stojaka za budou"
open_in_new
0,58 km 8.1 %
|
05:20
6,5 km/h
|
6,5 km/h | - | 148 bpm |
05:20
6,5 km/h
|
||||
|
z Rakytovca (plechená búda) na asfalt k červenému
z Rakytovca (plechená búda) na asfalt k červenému
open_in_new
1,79 km 2.9 %
|
14:54
7,2 km/h
|
7,2 km/h | - | 125 bpm |
04:34
23,5 km/h
|
||||
|
Ohek part I.
Ohek part I.
open_in_new
0,64 km 6 %
|
04:34
8,4 km/h
|
8,4 km/h | - | 130 bpm |
01:41
22,7 km/h
|
||||
|
Ohek vrch
Ohek vrch
open_in_new
0,35 km -10.2 %
|
05:32
3,8 km/h
|
3,8 km/h | - | 140 bpm |
00:32
39,1 km/h
|
||||
|
Ohek stred
Ohek stred
open_in_new
0,61 km -7.6 %
|
02:41
13,5 km/h
|
13,5 km/h | - | 127 bpm |
00:56
38,9 km/h
|
||||
|
Ohek spodok
Ohek spodok
open_in_new
0,44 km -6.5 %
|
02:01
13,2 km/h
|
13,2 km/h | - | 131 bpm |
00:41
39,0 km/h
|
||||
|
EF trail
EF trail
open_in_new
1,73 km -11.6 %
|
10:30
9,9 km/h
|
9,9 km/h | - | 115 bpm |
04:01
25,8 km/h
|
||||
|
F Trail [efko]
F Trail [efko]
open_in_new
0,74 km -15.5 %
|
02:35
17,1 km/h
|
17,1 km/h | - | 121 bpm |
01:39
26,8 km/h
|
||||
|
Strmok
Strmok
open_in_new
1,30 km 4.1 %
|
10:25
7,5 km/h
|
7,5 km/h | - | 137 bpm |
04:51
16,1 km/h
|
||||
|
Strmok - Stupavský
Strmok - Stupavský
open_in_new
2,64 km 0.5 %
|
12:56
12,3 km/h
|
12,3 km/h | - | 124 bpm |
06:04
26,1 km/h
|
||||
|
Sprint k Stupavkemu trailu
Sprint k Stupavkemu trailu
open_in_new
0,94 km 1.9 %
|
05:19
10,6 km/h
|
10,6 km/h | - | 139 bpm |
02:29
22,7 km/h
|
||||
|
Stupavsky trail
Stupavsky trail
open_in_new
1,57 km -8 %
|
05:03
18,7 km/h
|
18,7 km/h | - | 143 bpm |
03:20
28,3 km/h
|
||||
|
Stupava - Marianka Up
Stupava - Marianka Up
open_in_new
1,94 km 1.6 %
|
08:01
14,5 km/h
|
14,5 km/h | - | 137 bpm |
03:58
29,3 km/h
|
||||
|
Cerovka: finish to MS
Cerovka: finish to MS
open_in_new
0,42 km -3.5 %
|
01:22
18,3 km/h
|
18,3 km/h | - | 119 bpm |
00:49
30,6 km/h
|
||||
|
Zo Slavina po potok
Zo Slavina po potok
open_in_new
0,58 km -4.1 %
|
01:28
23,6 km/h
|
23,6 km/h | - | 125 bpm |
00:53
39,2 km/h
|
||||
|
U Slivu►Spariská
U Slivu►Spariská
open_in_new
0,81 km 3.8 %
|
03:28
14,0 km/h
|
14,0 km/h | - | 137 bpm |
01:18
37,3 km/h
|
||||
|
U Slivu -> po horizont
U Slivu -> po horizont
open_in_new
1,13 km 2.2 %
|
06:34
10,3 km/h
|
10,3 km/h | - | 138 bpm |
02:04
32,8 km/h
|
||||
|
Pedal Trail
Pedal Trail
open_in_new
1,61 km -5 %
|
07:03
13,7 km/h
|
13,7 km/h | - | 134 bpm |
03:40
26,3 km/h
|
||||
|
Pedal trail - new part
Pedal trail - new part
open_in_new
0,45 km -7.8 %
|
01:48
15,0 km/h
|
15,0 km/h | - | 132 bpm |
00:50
32,5 km/h
|
||||
|
Výšlap od horárne
Výšlap od horárne
open_in_new
1,96 km 1.6 %
|
08:09
14,4 km/h
|
14,4 km/h | - | 138 bpm |
04:18
27,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre