Fl1p • 21. augusta 2025 o 5:41 Bicykel Verejná aktivita

MVRF Retro Kit - Isadore Homeshow

Work Less Ride More
◼ 21, August Training status ◼
😄 Gradually improving (734)
🌳 Fitness 67, Fatigue 89, Balance -22
◼ Ride Summary ◼
🚵 Flat ground Ride
📊 RP 200, Int 0.7, Vol 101
✨ Recovery time 0 hour
◼ Heartrate zone ◼
🤍 1zone 41%
💙 2zone 37%
💚 3zone 19%
💛 4zone 3%
🧡 5zone 0%

If you use a power meter, you can see more detailed information.

🔗 https://strava.com/clubs/riduck

Bicykel

Graf prevýšenia

Graf prevýšenia 90,0 m 127 m

Graf prevýšenia

Komentáre ku aktivite (0)

Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár

Vzdialenosť

67,2 km

Čas

02:04:06

Nastúpané

90,0 m

Štatistiky

	Priemer	Max
Rýchlosť	32,5 km/h	51,4 km/h
Výkon	178 W	-
Tepová frekvencia	125 bpm	173 bpm
Energetický výdaj	943 kcal

Podmienky

Priemerná teplota

18 °C

Posledné aktivity bikera

Fl1p • Predvčerom o 8:07

Yoga - Morning Yoga

0,0 km

00:08:17

0 m

Fl1p • Predvčerom o 17:27

MTB

21,8 km

01:10:15

472 m

Fl1p • 4. septembra 2025 o 7:11

Yoga - Morning Yoga

0,0 km

00:11:03

0 m

Segmenty (58)

Segmenty 58 segmentov

Segmenty

Názov segmentuSegment	ČasMôj čas	Priemerná rýchlosť	Priemerný výkon	Priemerný tep	Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bulharská V-Z Bulharská V-Z 0,90 km 0 %	01:51 29,1 km/h	29,1 km/h	-	127 bpm	01:39 32,7 km/h
MaCi East MaCi East 0,38 km -0.2 %	00:46 29,8 km/h	29,8 km/h	-	132 bpm	00:32 42,9 km/h
Zahradnicka k Mileticke Zahradnicka k Mileticke 0,80 km 0.8 %	01:36 30,0 km/h	30,0 km/h	-	78 bpm	01:13 39,5 km/h
Karadžička Karadžička 0,70 km 0.2 %	01:35 26,5 km/h	26,5 km/h	-	117 bpm	00:52 48,5 km/h
Starý most - bosorka Starý most - bosorka 4,12 km -0.1 %	07:14 34,2 km/h	34,2 km/h	-	146 bpm	05:53 42,0 km/h
Hradza Hradza 15,97 km -0.1 %	26:57 35,6 km/h	35,6 km/h	-	128 bpm	24:48 38,6 km/h
Starý Most - Apollo Starý Most - Apollo 0,66 km -0.1 %	01:17 31,0 km/h	31,0 km/h	-	134 bpm	00:45 53,0 km/h
Apollo Bridge - Harbour Bridge [Sprint] Apollo Bridge - Harbour Bridge [Sprint] 0,69 km 0.3 %	01:13 34,0 km/h	34,0 km/h	-	146 bpm	00:47 52,8 km/h
Prístavný most - Vyza Prístavný most - Vyza 7,00 km -0.1 %	11:38 36,1 km/h	36,1 km/h	-	138 bpm	09:58 42,2 km/h
ekonomicka reverse ekonomicka reverse 1,58 km 0.1 %	02:40 35,5 km/h	35,5 km/h	-	149 bpm	02:15 42,1 km/h
Bigger Rock Garden - vypadovka Hrabiny Bigger Rock Garden - vypadovka Hrabiny 0,83 km -0.1 %	01:24 35,6 km/h	35,6 km/h	-	148 bpm	01:09 43,3 km/h
(PK) Bigger Rock Garden → Bosorka (PK) Bigger Rock Garden → Bosorka 2,57 km -0.1 %	04:22 35,3 km/h	35,3 km/h	-	151 bpm	03:39 42,2 km/h
10 km Hradza 10 km Hradza 10,17 km 0.1 %	16:29 37,0 km/h	37,0 km/h	-	126 bpm	13:17 45,9 km/h
Ovsiste - Bosorka (Sprint) Ovsiste - Bosorka (Sprint) 0,98 km -0.1 %	01:39 35,8 km/h	35,8 km/h	-	152 bpm	01:21 43,7 km/h
Bufet Bosorka - Bufet Granát Bufet Bosorka - Bufet Granát 1,83 km 0 %	03:03 35,9 km/h	35,9 km/h	-	146 bpm	02:30 43,9 km/h
nové štrkovisko nové štrkovisko 0,40 km -1 %	00:40 36,2 km/h	36,2 km/h	-	157 bpm	00:14 103,4 km/h
strk strk 0,80 km 0 %	01:23 34,9 km/h	34,9 km/h	-	149 bpm	01:02 46,7 km/h
Cyklotrasa nebohého, neúspešného kandidáta Cyklotrasa nebohého, neúspešného kandidáta 4,07 km -0.1 %	06:36 37,0 km/h	37,0 km/h	-	127 bpm	05:38 43,3 km/h
Strkovisko - krizovatka zahradky short Strkovisko - krizovatka zahradky short 0,38 km -0.2 %	00:41 33,1 km/h	33,1 km/h	-	149 bpm	00:24 56,5 km/h
Žltá Climb reverse Žltá Climb reverse 1,05 km -0.3 %	01:42 37,0 km/h	37,0 km/h	-	123 bpm	01:19 47,8 km/h
58 segmentov Načítať ďalšie 1 2 3

directions_bikeMVRF Retro Kit - Isadore Homeshow

place Graf prevýšenia

bar_chartŠtatistiky

cloudPodmienky

directions_bike Posledné aktivity bikera

rowing Yoga - Morning Yoga

directions_bike MTB

rowing Yoga - Morning Yoga

place Segmenty

MVRF Retro Kit - Isadore Homeshow

Graf prevýšenia

Štatistiky

Podmienky

Posledné aktivity bikera

Yoga - Morning Yoga

MTB

Yoga - Morning Yoga

Segmenty