Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
samkostofik samkostofik • 29. augusta 2025 o 8:51 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 4x10´@3:50-4:00/min, IO:2´ chôdza

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,1 km
schedule Čas
00:46:04
landscape Nastúpané
24,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,4 km/h 18,4 km/h
Výkon 416 W 602 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 164 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 731 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 27 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

samkostofik samkostofik • Predvčerom o 18:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 1,4 km
schedule 00:07:47
landscape 3 m
samkostofik samkostofik • Predvčerom o 18:15
thumb_up0thumb_down

directions_run IZ: 4x(500m@3:45/km, IO:90" mzk/ch+IZ: 200m@MAX, IO: 2' mzk/ch+IZ: 100m@MAX, IO: 2'30" mzk/ch

trending_up 6,1 km
schedule 00:34:45
landscape 5 m
samkostofik samkostofik • 1. septembra 2025 o 10:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 6,9 km
schedule 00:41:07
landscape 12 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Čekpoint - Zimný štadión Čekpoint - Zimný štadión open_in_new
0,89 km  0.1 %
 04:14
12,6 km/h
12,6 km/h 355 W 157 bpm 03:30
15,2 km/h
Zimný štadión - most na Ostrov Zimný štadión - most na Ostrov open_in_new
1,05 km  -0.1 %
 04:06
15,3 km/h
15,3 km/h 425 W 168 bpm 03:42
17,0 km/h
Riviera - Karpatská Riviera - Karpatská open_in_new
0,69 km  -0.1 %
 02:46
15,0 km/h
15,0 km/h 413 W 158 bpm 02:30
16,6 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up