Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Hrusak Hrusak • 3. septembra 2025 o 16:13 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_runBeh - Afternoon Run

Nové rakety 🚀
Plán 6x1 km (4:40/km), ale nakoniec som to prehodnotil na 6x 800m. Medzi tým 2 min klus. Z časti plán splnený, spokojný aj keď dnes to šlo trochu ťažšie 👌

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,1 km
schedule Čas
00:46:45
landscape Nastúpané
21,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 14,3 km/h
Výkon 343 W 545 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 632 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Hrusak Hrusak • Včera o 13:09
thumb_up0thumb_down

directions_run Šibeň 3x

trending_up 15,2 km
schedule 01:34:01
landscape 368 m
Hrusak Hrusak • 7. decembra 2025 o 18:02
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Evening Ice Skate

trending_up 0,0 km
schedule 00:53:42
landscape 0 m
Hrusak Hrusak • 6. decembra 2025 o 7:45
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Chopok 🎿 ❄️

trending_up 10,7 km
schedule 01:52:52
landscape 1 042 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
3k 3k open_in_new
3,05 km  0 %
 16:57
10,8 km/h
10,8 km/h 286 W 153 bpm 10:53
16,8 km/h
400m 400m open_in_new
0,40 km  0 %
 01:50
13,3 km/h
13,3 km/h 389 W 155 bpm 01:29
16,4 km/h
22 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up