•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Mountain Bike Ride
Ja mám už off, tohtoročné 2 veľké ciele splnené.
1. Spišský extrém - 188km, 3700 výškových (3.miesto kat, 7 celkovo)
2. Projekt Orava - 440km, 6350 výškových (4dni jazdenia)
Budúci rok k nim prihodím ešte nejakú špecialitku 🤌
trending_up
Vzdialenosť
56,0 km
schedule
Čas
02:57:32
landscape
Nastúpané
1 024 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 18,9 km/h | 68,8 km/h |
| Výkon | 186 W | - |
| Tepová frekvencia | 119 bpm | 158 bpm |
| Energetický výdaj | 1 074 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 25 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Mountain Bike Ride
trending_up
32,2 km
schedule
01:39:08
landscape
551 m
•
rowing WeightTraining - Silový tréning
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:50
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Silový tréning
trending_up
0,0 km
schedule
00:30:10
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Solčany-Zastávka výšlap
Solčany-Zastávka výšlap
open_in_new
8,14 km 4 %
|
39:36
12,3 km/h
|
12,3 km/h | - | 119 bpm |
24:04
20,3 km/h
|
||||
|
Dekanka klasika
Dekanka klasika
open_in_new
5,47 km 3.7 %
|
25:35
12,8 km/h
|
12,8 km/h | - | 115 bpm |
14:25
22,8 km/h
|
||||
|
Dekanka stupak
Dekanka stupak
open_in_new
1,19 km 6.2 %
|
06:36
10,8 km/h
|
10,8 km/h | - | 128 bpm |
03:21
21,3 km/h
|
||||
|
Razcestie nad Dekankou - Autobusova zastavka
Razcestie nad Dekankou - Autobusova zastavka
open_in_new
1,67 km 7.3 %
|
09:42
10,4 km/h
|
10,4 km/h | - | 132 bpm |
05:24
18,6 km/h
|
||||
|
Rázcestie nad Dekankou - pod Tribeč
Rázcestie nad Dekankou - pod Tribeč
open_in_new
3,83 km 7.7 %
|
25:13
9,1 km/h
|
9,1 km/h | - | 138 bpm |
17:39
13,0 km/h
|
||||
|
autobusova zastavka - podTribec
autobusova zastavka - podTribec
open_in_new
2,18 km 8.1 %
|
13:12
9,9 km/h
|
9,9 km/h | - | 146 bpm |
09:43
13,4 km/h
|
||||
|
Februárová Climb
Februárová Climb
open_in_new
0,80 km 12.4 %
|
05:00
9,6 km/h
|
9,6 km/h | - | 147 bpm |
04:06
11,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,02 km 11.6 %
|
07:20
8,3 km/h
|
8,3 km/h | - | 138 bpm |
03:58
15,4 km/h
|
||||
|
Indianapolis
Indianapolis
open_in_new
3,44 km -7.9 %
|
06:03
34,1 km/h
|
34,1 km/h | - | 99 bpm |
05:17
39,1 km/h
|
||||
|
Z pod Morky
Z pod Morky
open_in_new
1,05 km -7.2 %
|
01:32
41,1 km/h
|
41,1 km/h | - | 97 bpm |
01:24
45,1 km/h
|
||||
|
Bábova dolina - Horáreň Kľačany
Bábova dolina - Horáreň Kľačany
open_in_new
5,49 km -0.7 %
|
12:07
27,2 km/h
|
27,2 km/h | - | 120 bpm |
11:16
29,2 km/h
|
||||
|
Kopec od Zlatna po asfalte
Kopec od Zlatna po asfalte
open_in_new
2,55 km 6.5 %
|
14:54
10,3 km/h
|
10,3 km/h | - | 131 bpm |
11:21
13,5 km/h
|
||||
|
Žlaby
Žlaby
open_in_new
0,51 km 4.2 %
|
03:09
9,7 km/h
|
9,7 km/h | - | 136 bpm |
03:09
9,7 km/h
|
||||
|
Od asfaltu po vrchol
Od asfaltu po vrchol
open_in_new
2,19 km 5.6 %
|
12:42
10,3 km/h
|
10,3 km/h | - | 137 bpm |
09:54
13,3 km/h
|
||||
|
Downhil Cierne Blato - Kamenolom
Downhil Cierne Blato - Kamenolom
open_in_new
4,90 km -5.1 %
|
07:44
38,0 km/h
|
38,0 km/h | - | 76 bpm |
05:26
54,1 km/h
|
||||
|
Krnča tabula - Topoľčany tabula
Krnča tabula - Topoľčany tabula
open_in_new
6,69 km -0.6 %
|
14:48
27,1 km/h
|
27,1 km/h | - | 120 bpm |
09:39
41,6 km/h
|
||||
|
Z Krnče
Z Krnče
open_in_new
1,68 km -1.7 %
|
03:25
29,5 km/h
|
29,5 km/h | - | 117 bpm |
01:45
57,6 km/h
|
||||
|
Solčany-kruháč TO
Solčany-kruháč TO
open_in_new
1,79 km -0.4 %
|
04:09
25,9 km/h
|
25,9 km/h | - | 118 bpm |
01:57
55,2 km/h
|
||||
|
AB-COM ku ZŠ
AB-COM ku ZŠ
open_in_new
0,33 km 1.5 %
|
00:59
20,1 km/h
|
20,1 km/h | - | 123 bpm |
00:26
45,7 km/h
|
||||
|
19 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre