Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
tomy89 tomy89 • 5. októbra 2025 o 5:44 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

5 km avg. 3:28 min./km + 3 km avg. 3:23 min./km + 1 km @ 3:14 min./km + 400 m @ 3:00 min./km, medziklus 3 min., pred 400kou 2 min.

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,2 km
schedule Čas
01:07:48
landscape Nastúpané
40,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,4 km/h 22,0 km/h
Výkon 456 W 701 W
Kadencia 94 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 1 296 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 tomy89 • Včera o 5:54
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 12,0 km
schedule 00:57:29
landscape 34 m
tomy89 tomy89 • Predvčerom o 5:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 15,2 km
schedule 01:04:50
landscape 26 m
tomy89 tomy89 • 7. októbra 2025 o 5:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 13,1 km
schedule 01:01:16
landscape 35 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
kanáľ Mikšová-Podvažie kanáľ Mikšová-Podvažie open_in_new
2,83 km  0 %
 09:40
17,6 km/h
17,6 km/h 546 W 159 bpm 09:15
18,4 km/h
Popri kanáli k hranici ŽSK/TSK Popri kanáli k hranici ŽSK/TSK open_in_new
1,55 km  0 %
 05:20
17,5 km/h
17,5 km/h 553 W 159 bpm 05:06
18,2 km/h
Od hranice TSK/ŽSK popri kanáli Od hranice TSK/ŽSK popri kanáli open_in_new
1,53 km  0.1 %
 06:39
13,8 km/h
13,8 km/h 423 W 158 bpm 04:59
18,5 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up