Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
marek.kostrna marek.kostrna • Včera o 10:06 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,4 km
schedule Čas
00:49:01
landscape Nastúpané
66,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,5 km/h 19,3 km/h
Výkon 417 W 686 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 796 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna marek.kostrna • 13. októbra 2025 o 17:25
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 9,5 km
schedule 00:49:23
landscape 22 m
marek.kostrna marek.kostrna • 12. októbra 2025 o 13:57
thumb_up0thumb_down

hiking Afternoon Hike

trending_up 5,5 km
schedule 01:18:15
landscape 284 m
marek.kostrna marek.kostrna • 11. októbra 2025 o 14:36
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: BIKE HLAVNÝ ADAPTAČNÝ IMPULZ

trending_up 24,4 km
schedule 01:03:23
landscape 370 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Beach Bum Beach Bum open_in_new
0,27 km  -3.2 %
 01:19
12,3 km/h
12,3 km/h 427 W 139 bpm 01:09
14,0 km/h
Two drums and a cymbal fall off a cliff...Ba-boom tish Two drums and a cymbal fall off a cliff...Ba-boom tish open_in_new
0,85 km  0.9 %
 05:35
9,1 km/h
9,1 km/h 379 W 136 bpm 04:34
11,2 km/h
Costa Adeje Paseo C/ GBr - Av Centenario Costa Adeje Paseo C/ GBr - Av Centenario open_in_new
0,90 km  -0.5 %
 05:57
9,1 km/h
9,1 km/h 324 W 135 bpm 05:25
10,0 km/h
Beach Front Beach Front open_in_new
2,04 km  0 %
 13:56
8,8 km/h
8,8 km/h 361 W 145 bpm 13:47
8,9 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up