Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
stepanekrado stepanekrado • 16. októbra 2025 o 16:34 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Long run

Rano som sa dobre rozhodol neist kratky beh. Posledne 4km uz rip nohy to len tak na vypary

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,0 km
schedule Čas
02:05:22
landscape Nastúpané
63,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,1 km/h 22,4 km/h
Výkon 302 W 484 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 1 550 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

stepanekrado stepanekrado • 9. decembra 2025 o 7:05
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Testovacka Tri2Fly

trending_up 2,0 km
schedule 00:37:54
landscape 0 m
stepanekrado stepanekrado • 6. decembra 2025 o 11:01
thumb_up0thumb_down

hiking Lunch Hike

trending_up 7,5 km
schedule 02:02:21
landscape 188 m
stepanekrado stepanekrado • 3. decembra 2025 o 18:00
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:01:30
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hraničná Hraničná open_in_new
0,42 km  -0.1 %
 02:17
11,0 km/h
11,0 km/h 321 W 144 bpm 01:18
19,3 km/h
Pristavna do mesta Pristavna do mesta open_in_new
0,95 km  0.1 %
 05:30
10,3 km/h
10,3 km/h 312 W 147 bpm 03:38
15,7 km/h
Eurovea - Lafranconi Eurovea - Lafranconi open_in_new
3,62 km  0.1 %
 21:09
10,3 km/h
10,3 km/h 303 W 150 bpm 13:51
15,7 km/h
Eurovea - Razusovo Eurovea - Razusovo open_in_new
1,29 km  -0.4 %
 07:39
10,1 km/h
10,1 km/h 309 W 151 bpm 04:58
15,5 km/h
Most SNP - River Park Most SNP - River Park open_in_new
1,08 km  0 %
 06:27
10,1 km/h
10,1 km/h 300 W 148 bpm 03:26
18,9 km/h
most SNP - most Lafranconi most SNP - most Lafranconi open_in_new
2,15 km  0 %
 12:42
10,2 km/h
10,2 km/h 299 W 149 bpm 07:30
17,2 km/h
River park Lafranconi River park Lafranconi open_in_new
1,09 km  -0.2 %
 06:23
10,2 km/h
10,2 km/h 300 W 150 bpm 03:39
17,9 km/h
Dvorakovo 400m reverse Dvorakovo 400m reverse open_in_new
0,40 km  0.2 %
 02:20
10,3 km/h
10,3 km/h 305 W 150 bpm 01:24
17,2 km/h
Lafranconi - Most SNP (Petržalska strana) Lafranconi - Most SNP (Petržalska strana) open_in_new
2,26 km  -0.1 %
 14:28
9,4 km/h
9,4 km/h 309 W 151 bpm 05:27
24,9 km/h
Km4-km5 Km4-km5 open_in_new
1,03 km  0 %
 05:53
10,5 km/h
10,5 km/h 315 W 154 bpm 02:20
26,6 km/h
SNP_Stary_most_M&M SNP_Stary_most_M&M open_in_new
1,00 km  0.6 %
 05:30
10,9 km/h
10,9 km/h 309 W 151 bpm 04:11
14,3 km/h
Novy most - Stary most sprint Novy most - Stary most sprint open_in_new
0,20 km  -0.4 %
 01:08
10,7 km/h
10,7 km/h 311 W 152 bpm 00:35
20,8 km/h
Starý most (z Petržaky) Starý most (z Petržaky) open_in_new
0,40 km  -1.5 %
 02:28
9,7 km/h
9,7 km/h 291 W 149 bpm 01:22
17,4 km/h
pristavna_pace pristavna_pace open_in_new
0,79 km  0 %
 04:35
10,3 km/h
10,3 km/h 294 W 147 bpm 03:00
15,7 km/h
Zimny pristav Zimny pristav open_in_new
1,01 km  0.2 %
 06:20
9,6 km/h
9,6 km/h 293 W 147 bpm 04:09
14,7 km/h
800m 800m open_in_new
0,80 km  0 %
 05:05
9,5 km/h
9,5 km/h 288 W 148 bpm 04:38
10,4 km/h
#BR 1000m #BR 1000m open_in_new
1,00 km  0.1 %
 07:04
8,5 km/h
8,5 km/h 275 W 146 bpm 03:31
17,1 km/h
Nevädzová kolo Nevädzová kolo open_in_new
0,36 km  -1.1 %
 02:33
8,5 km/h
8,5 km/h 249 W 140 bpm 01:00
21,6 km/h
20 segmentov
keyboard_arrow_up