Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
GRankovic GRankovic • 19. októbra 2025 o 6:54 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run 🏃🥶 4km pohodinda 1km tempo 2x200 šprint 👌

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,4 km
schedule Čas
00:34:04
landscape Nastúpané
2,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,6 km/h 19,6 km/h
Výkon 375 W 755 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 509 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

GRankovic GRankovic • Predvčerom o 18:45
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run🏃 Prvá 10inka ❤️

trending_up 10,0 km
schedule 01:06:53
landscape 9 m
GRankovic GRankovic • 28. októbra 2025 o 15:50
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Red Zone Repeats in Makuri Islands Po práci 🚴‍♂️🔥

trending_up 53,7 km
schedule 01:36:55
landscape 212 m
GRankovic GRankovic • 27. októbra 2025 o 18:08
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run 🏃Dnes som si dal do tela 👌

trending_up 5,2 km
schedule 00:29:56
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mesačná - konečná Súhvezdná Mesačná - konečná Súhvezdná open_in_new
0,71 km  -0.1 %
 04:28
9,6 km/h
9,6 km/h 366 W 147 bpm 02:36
16,5 km/h
03 Ostredky Sprint Challenge - od Lidlu po PNS 03 Ostredky Sprint Challenge - od Lidlu po PNS open_in_new
0,36 km  0.4 %
 02:25
8,9 km/h
8,9 km/h 350 W 146 bpm 00:29
44,3 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up