Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
phrdy phrdy • 3. novembra 2025 o 22:39 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Active Recovery on Downtown Eruption in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
34,4 km
schedule Čas
01:30:10
landscape Nastúpané
428 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,9 km/h 60,4 km/h
Výkon 145 W 241 W
Kadencia 68 rpm -
Tepová frekvencia 107 bpm 119 bpm
Energetický výdaj 748 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

phrdy phrdy • Predvčerom o 19:17
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:40:03
landscape 0 m
phrdy phrdy • Predvčerom o 19:58
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 6,2 km
schedule 00:41:54
landscape 0 m
phrdy phrdy • Včera o 14:10
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 0,8 km
schedule 00:48:37
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Downtown Eruption Downtown Eruption open_in_new
19,44 km  0.3 %
 53:47
21,7 km/h
21,7 km/h 145 W 106 bpm 29:18
39,8 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:49
24,0 km/h
24,0 km/h 144 W 106 bpm 01:56
47,3 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 18:13
12,4 km/h
12,4 km/h 145 W 107 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:18
48,9 km/h
48,9 km/h 145 W 107 bpm 03:21
62,8 km/h
Hilly Route (Zwift Insider verified) Hilly Route (Zwift Insider verified) open_in_new
9,15 km  0 %
 22:52
24,0 km/h
24,0 km/h 145 W 107 bpm 12:51
42,7 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 06:36
8,2 km/h
8,2 km/h 145 W 107 bpm 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:41
31,0 km/h
31,0 km/h 145 W 104 bpm 00:20
63,5 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up