Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
l_adamek l_adamek • 18. novembra 2025 o 17:54 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - První “zimní” běhání 🥶

56 Training Load
-- from COROS
Teplota 2°C, ale bylo to fajn

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
4,6 km
schedule Čas
00:27:04
landscape Nastúpané
7,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,1 km/h 19,1 km/h
Výkon 330 W 419 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 438 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

l_adamek l_adamek • 20. novembra 2025 o 17:45
thumb_up0thumb_down

directions_walk s Kukiškem do muzea a pak se projít po Praze.

trending_up 3,4 km
schedule 00:44:12
landscape 30 m
l_adamek l_adamek • 19. novembra 2025 o 17:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Trénink podle hodinek

trending_up 4,9 km
schedule 00:31:50
landscape 7 m
l_adamek l_adamek • 19. novembra 2025 o 18:21
thumb_up0thumb_down

directions_walk Vychození se

trending_up 0,4 km
schedule 00:04:35
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
800 meters 800 meters open_in_new
0,93 km  0.1 %
 05:31
10,1 km/h
10,1 km/h 327 W 144 bpm 03:58
14,1 km/h
Rohanská čtvrtka Rohanská čtvrtka open_in_new
0,41 km  0.3 %
 02:26
10,2 km/h
10,2 km/h 327 W 143 bpm 01:33
16,0 km/h
Rohan (po proudu) Rohan (po proudu) open_in_new
0,62 km  -0.3 %
 03:43
10,0 km/h
10,0 km/h 327 W 144 bpm 02:39
14,0 km/h
nabeh na libenak nabeh na libenak open_in_new
0,13 km  2.6 %
 00:37
12,6 km/h
12,6 km/h 328 W 145 bpm 00:27
17,3 km/h
U Libeňského mostu Climb U Libeňského mostu Climb open_in_new
0,33 km  21.9 %
 01:44
11,5 km/h
11,5 km/h 355 W 146 bpm 01:18
15,3 km/h
Rohan curve Rohan curve open_in_new
0,53 km  0 %
 03:05
10,3 km/h
10,3 km/h 343 W 149 bpm 02:33
12,4 km/h
Rohanská míle (proti proudu) Rohanská míle (proti proudu) open_in_new
1,64 km  0 %
 09:33
10,3 km/h
10,3 km/h 335 W 149 bpm 06:53
14,3 km/h
Rohan (proti proudu) Rohan (proti proudu) open_in_new
0,72 km  0.3 %
 04:10
10,3 km/h
10,3 km/h 335 W 149 bpm 02:59
14,4 km/h
Rohanský kilometr Rohanský kilometr open_in_new
1,01 km  0 %
 05:55
10,2 km/h
10,2 km/h 332 W 148 bpm 04:15
14,2 km/h
Rohan 1.2km - Concrete to offices Rohan 1.2km - Concrete to offices open_in_new
1,15 km  0.2 %
 06:39
10,4 km/h
10,4 km/h 331 W 149 bpm 05:35
12,3 km/h
Sprint Segment Sprint Segment open_in_new
0,32 km  0.8 %
 01:49
10,6 km/h
10,6 km/h 334 W 151 bpm 01:17
15,0 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up