marokebo • Predvčerom o 14:37 Beh Verejná aktivita

Beh - Afternoon Trail Run, Lipovec a nad Ranč 13

⛰️ Kornačka (615 m) • 🦶⬆️ 2025 = 62,791 m | 🌐 summitbag.com

Beh

Graf prevýšenia

Graf prevýšenia 609 m 599 m

Graf prevýšenia

Komentáre ku aktivite (0)

Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár

Vzdialenosť

15,6 km

Čas

01:40:20

Nastúpané

609 m

Štatistiky

	Priemer	Max
Rýchlosť	9,3 km/h	27,2 km/h
Kadencia	81 rpm	-
Tepová frekvencia	149 bpm	168 bpm
Energetický výdaj	1 009 kcal

Podmienky

Priemerná teplota

10 °C

Posledné aktivity bikera

marokebo • Včera o 12:11

Lunch Trail Run, Lipovec cez ihličné..❄️🏃

13,0 km

01:26:05

420 m

marokebo • 21. novembra 2025 o 9:45

ROUVY - LOTTO Challenge Gdańsk | Poland 30km

31,6 km

00:53:22

175 m

marokebo • 19. novembra 2025 o 10:35

Morning Trail Run

6,5 km

00:34:23

35 m

Segmenty (4)

Segmenty 4 segmenty

Segmenty

Názov segmentuSegment	ČasMôj čas	Priemerná rýchlosť	Priemerný výkon	Priemerný tep	Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
od Hrusky po Lipovec od Hrusky po Lipovec 3,89 km 9 %	31:58 7,3 km/h	7,3 km/h	-	153 bpm	27:38 8,4 km/h
Jarosov chodnik - Up Jarosov chodnik - Up 0,95 km 22.1 %	11:58 4,8 km/h	4,8 km/h	-	154 bpm	09:43 5,9 km/h
Lipovec - Ihlicne, Down Lipovec - Ihlicne, Down 3,06 km -6.9 %	16:24 11,2 km/h	11,2 km/h	-	146 bpm	13:03 14,1 km/h
Pome na kopec ! Pome na kopec ! 0,56 km 13.2 %	04:34 7,4 km/h	7,4 km/h	-	164 bpm	03:47 8,9 km/h
4 segmenty

directions_runBeh - Afternoon Trail Run, Lipovec a nad Ranč 13

place Graf prevýšenia

bar_chartŠtatistiky

cloudPodmienky

directions_bike Posledné aktivity bikera

directions_run Lunch Trail Run, Lipovec cez ihličné..❄️🏃

pedal_bike ROUVY - LOTTO Challenge Gdańsk | Poland 30km

directions_run Morning Trail Run

place Segmenty

Beh - Afternoon Trail Run, Lipovec a nad Ranč 13

Graf prevýšenia

Štatistiky

Podmienky

Posledné aktivity bikera

Lunch Trail Run, Lipovec cez ihličné..❄️🏃

ROUVY - LOTTO Challenge Gdańsk | Poland 30km

Morning Trail Run

Segmenty