Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Pranjal Pranjal • Predvčerom o 18:19 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 2x 60:30 vo2max intervals on Beach Island Loop in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,8 km
schedule Čas
01:06:34
landscape Nastúpané
135 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,2 km/h 53,6 km/h
Výkon 191 W 819 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 109 bpm 135 bpm
Energetický výdaj 726 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal Pranjal • Včera o 17:56
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,0 km
schedule 01:02:23
landscape 21 m
Pranjal Pranjal • Predvčerom o 20:39
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Evening Swim

trending_up 1,3 km
schedule 00:35:58
landscape 0 m
Pranjal Pranjal • 24. novembra 2025 o 17:37
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 3,3 km
schedule 00:21:42
landscape 9 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Beach Island Loop (Zwift Insider verified) Beach Island Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
12,79 km  0 %
 22:04
34,8 km/h
34,8 km/h 214 W 115 bpm 17:12
44,6 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:48
19,2 km/h
19,2 km/h 182 W 128 bpm 00:54
38,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:43
29,6 km/h
29,6 km/h 134 W 108 bpm 00:20
63,5 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up