•
Bicykel
directions_bikePrvní rozpinkání na přiští sezónu 🏓🧮🌬️
Vítr jak na ostrově a zimní tretry, jak v ČR začátkem Prosince…🥶☠️👀😅ale jinak bylo docela nadstandardní počasi na střední Evropu, řekl bych, sníh už není nikde v okolí…Forma by mohla být rozhodně lepší, ale taky horší, vzhledem k váze, měsíční pauze a včerejší silovce jsem se vlastně cítil docela nad očekávání…myslim si, že je na čem stavět 🙂
trending_up
Vzdialenosť
70,8 km
schedule
Čas
03:02:44
landscape
Nastúpané
1 063 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,2 km/h | 62,2 km/h |
| Výkon | 142 W | - |
| Kadencia | 71 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 149 bpm | 186 bpm |
| Energetický výdaj | 2 108 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 8 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Christmas Workout 🎅🏻🤾
trending_up
0,0 km
schedule
01:40:21
landscape
0 m
•
rowing Swim - Afternoon Swim
trending_up
1,2 km
schedule
00:29:09
landscape
0 m
•
rowing Workout - Sparing a pak silovka ❤️🔥🥊🏋️♀️
trending_up
0,0 km
schedule
01:50:10
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Salaš Climb OK
Salaš Climb OK
open_in_new
0,31 km 6.2 %
|
00:57
19,8 km/h
|
19,8 km/h | - | 175 bpm |
00:38
29,7 km/h
|
||||
|
Salaš ▼ Bohuslavice downhill
Salaš ▼ Bohuslavice downhill
open_in_new
1,59 km -8 %
|
02:25
39,5 km/h
|
39,5 km/h | - | 113 bpm |
01:36
59,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,88 km 6.2 %
|
07:21
15,3 km/h
|
15,3 km/h | - | 169 bpm |
05:19
21,2 km/h
|
||||
|
Doubravy Sprint Climb OK
Doubravy Sprint Climb OK
open_in_new
0,16 km 5.4 %
|
00:23
24,4 km/h
|
24,4 km/h | - | 148 bpm |
00:11
51,0 km/h
|
||||
|
Doubravy stoupak v dedine
Doubravy stoupak v dedine
open_in_new
0,61 km 4.9 %
|
02:07
17,3 km/h
|
17,3 km/h | - | 165 bpm |
01:31
24,1 km/h
|
||||
|
Doubravy - Březůvky up up
Doubravy - Březůvky up up
open_in_new
2,85 km 1.6 %
|
07:55
21,6 km/h
|
21,6 km/h | - | 161 bpm |
06:44
25,4 km/h
|
||||
|
Doubravy - Březůvky ke kapli
Doubravy - Březůvky ke kapli
open_in_new
0,78 km 6 %
|
02:47
16,8 km/h
|
16,8 km/h | - | 173 bpm |
02:20
20,1 km/h
|
||||
|
Březůvky - Provodov
Březůvky - Provodov
open_in_new
1,73 km 3.6 %
|
06:01
17,2 km/h
|
17,2 km/h | - | 166 bpm |
04:26
23,4 km/h
|
||||
|
Provodov – Ludkovice
Provodov – Ludkovice
open_in_new
5,55 km -2.2 %
|
10:06
33,0 km/h
|
33,0 km/h | - | 138 bpm |
07:22
45,2 km/h
|
||||
|
Ludkovice to Retechov Climb
Ludkovice to Retechov Climb
open_in_new
3,74 km 4.9 %
|
14:29
15,5 km/h
|
15,5 km/h | - | 165 bpm |
11:22
19,7 km/h
|
||||
|
Ludkovice- k Řetechovu křižovatka
Ludkovice- k Řetechovu křižovatka
open_in_new
1,72 km 5.4 %
|
07:02
14,6 km/h
|
14,6 km/h | - | 166 bpm |
04:20
23,8 km/h
|
||||
|
Climb to Retechov
Climb to Retechov
open_in_new
1,62 km 3.9 %
|
06:07
15,9 km/h
|
15,9 km/h | - | 166 bpm |
04:44
20,5 km/h
|
||||
|
Nad přehradou
Nad přehradou
open_in_new
1,96 km 3.2 %
|
05:58
19,7 km/h
|
19,7 km/h | - | 167 bpm |
04:36
25,6 km/h
|
||||
|
hájenka
hájenka
open_in_new
7,13 km 1.9 %
|
20:01
21,4 km/h
|
21,4 km/h | - | 158 bpm |
14:51
28,8 km/h
|
||||
|
ITALKA MiSca - kostel DH sprint
ITALKA MiSca - kostel DH sprint
open_in_new
2,05 km 0.1 %
|
04:41
26,2 km/h
|
26,2 km/h | - | 149 bpm |
03:11
38,6 km/h
|
||||
|
Dolno-Horní climbing ride
Dolno-Horní climbing ride
open_in_new
3,88 km 4 %
|
12:18
18,9 km/h
|
18,9 km/h | - | 164 bpm |
09:18
25,0 km/h
|
||||
|
Hájenka climb
Hájenka climb
open_in_new
1,71 km 5.3 %
|
06:29
15,8 km/h
|
15,8 km/h | - | 173 bpm |
05:12
19,7 km/h
|
||||
|
Dolů to Horní Trávníky
Dolů to Horní Trávníky
open_in_new
4,18 km -3.8 %
|
06:04
41,4 km/h
|
41,4 km/h | - | 129 bpm |
04:34
54,9 km/h
|
||||
|
segment
segment
open_in_new
0,50 km -1.2 %
|
00:53
34,1 km/h
|
34,1 km/h | - | 158 bpm |
00:45
40,2 km/h
|
||||
|
průlet přes Zádveřice
průlet přes Zádveřice
open_in_new
1,59 km 0.4 %
|
03:15
29,3 km/h
|
29,3 km/h | - | 144 bpm |
03:15
29,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre