Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
l_adamek l_adamek • 8. decembra 2025 o 17:42 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Po cca 3 týdnech nicnedělání

72 Training Load
-- from COROS
Bolí to, ale aspoň to bylo jako na jaře

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
4,1 km
schedule Čas
00:26:18
landscape Nastúpané
11,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,4 km/h 22,7 km/h
Výkon 310 W 487 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 392 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

l_adamek l_adamek • Predvčerom o 18:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Večerní běh kolkem Vltavy (obráceně)

trending_up 4,2 km
schedule 00:25:15
landscape 14 m
l_adamek l_adamek • 6. decembra 2025 o 13:39
thumb_up0thumb_down

directions_walk Odznačit kousek WDR

trending_up 0,7 km
schedule 00:04:49
landscape 11 m
l_adamek l_adamek • 7. decembra 2025 o 19:42
thumb_up0thumb_down

directions_walk Na hotel

trending_up 0,6 km
schedule 00:07:17
landscape 2 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
800 meters 800 meters open_in_new
0,93 km  0.1 %
 05:46
9,7 km/h
9,7 km/h 314 W 152 bpm 03:58
14,1 km/h
Rohanská čtvrtka Rohanská čtvrtka open_in_new
0,41 km  0.3 %
 02:33
9,7 km/h
9,7 km/h 316 W 151 bpm 01:33
16,0 km/h
Rohan (po proudu) Rohan (po proudu) open_in_new
0,62 km  -0.3 %
 03:54
9,5 km/h
9,5 km/h 313 W 153 bpm 02:39
14,0 km/h
nabeh na libenak nabeh na libenak open_in_new
0,13 km  2.6 %
 00:55
8,5 km/h
8,5 km/h 323 W 154 bpm 00:27
17,3 km/h
Libeňský most (směr Holešovice) Libeňský most (směr Holešovice) open_in_new
0,45 km  0.2 %
 02:50
9,5 km/h
9,5 km/h 306 W 157 bpm 01:43
15,7 km/h
Štvanická lávka (do Karlína) Štvanická lávka (do Karlína) open_in_new
0,28 km  1.9 %
 01:51
9,0 km/h
9,0 km/h 317 W 160 bpm 01:27
11,5 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up