Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Manco Manco • 10. decembra 2025 o 19:11 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Ric's MAP | Serious FTP Builder

💪 95 training load | ⭐ 300 XP | 🚀 level 19 | 🚲 ROUVY Official | 📍 ridden in 🇪🇸 | 🌍 15/71 travel progress | https://rouvy.com/world

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,9 km
schedule Čas
00:45:59
landscape Nastúpané
236 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,3 km/h 56,0 km/h
Výkon 151 W 445 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 398 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Manco Manco • 9. decembra 2025 o 19:06
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Futbalik

trending_up 0,0 km
schedule 01:03:34
landscape 0 m
Manco Manco • 7. decembra 2025 o 18:21
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:15:11
landscape 0 m
Manco Manco • 2. decembra 2025 o 19:04
thumb_up0thumb_down

rowing Soccer - Evening football

trending_up 4,4 km
schedule 01:01:22
landscape 190 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Madrid Speed road Madrid Speed road open_in_new
1,06 km  1.4 %
 04:01
15,8 km/h
15,8 km/h 141 W 126 bpm 02:06
30,2 km/h
Majadahonda Sprint Majadahonda Sprint open_in_new
2,52 km  0.6 %
 07:25
20,4 km/h
20,4 km/h 131 W 139 bpm 04:05
37,0 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up