Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
MarMal MarMal • 14. decembra 2025 o 11:56 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

3x⛰️ silvestrovský cros

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,6 km
schedule Čas
02:09:10
landscape Nastúpané
652 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,1 km/h 13,4 km/h
Výkon 283 W 430 W
Kadencia 71 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 1 591 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

MarMal MarMal • Predvčerom o 16:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 11,3 km
schedule 01:01:54
landscape 37 m
MarMal MarMal • 12. decembra 2025 o 17:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 7,0 km
schedule 00:42:20
landscape 82 m
MarMal MarMal • 10. decembra 2025 o 17:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 15,2 km
schedule 01:36:28
landscape 84 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dolne Oresany Kros Dolne Oresany Kros open_in_new
6,26 km  0 %
 41:58
9,0 km/h
9,0 km/h 285 W 158 bpm 28:42
13,1 km/h
Od hlavnej ku Krizu Od hlavnej ku Krizu open_in_new
0,68 km  3.8 %
 04:35
8,9 km/h
8,9 km/h 325 W 164 bpm 03:00
13,6 km/h
orešanskými vinohradmi, 2. stúpanie orešanskými vinohradmi, 2. stúpanie open_in_new
1,13 km  14.7 %
 09:47
6,9 km/h
6,9 km/h 310 W 160 bpm 07:12
9,4 km/h
D. Oresany stupacik na Bolehlav D. Oresany stupacik na Bolehlav open_in_new
0,25 km  19.5 %
 03:10
4,8 km/h
4,8 km/h 278 W 153 bpm 02:14
6,8 km/h
Orešanský_zbeh Orešanský_zbeh open_in_new
1,51 km  -8.7 %
 08:06
11,2 km/h
11,2 km/h 236 W 163 bpm 06:18
14,4 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up