Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
jurajvalo jurajvalo • 16. decembra 2025 o 18:32 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Garmin coaching 26 #8

Tempo 10:00 @6:30 / 3x 10:00 @5:40 + 3:00 @7:55 / 10:00 @6:30

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,1 km
schedule Čas
00:49:36
landscape Nastúpané
26,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,8 km/h 13,4 km/h
Výkon 339 W 515 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 653 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

jurajvalo jurajvalo • Včera o 12:06
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Lunch Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 00:17:10
landscape 0 m
jurajvalo jurajvalo • Včera o 13:44
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 3,1 km
schedule 00:44:29
landscape 23 m
jurajvalo jurajvalo • Predvčerom o 13:26
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 00:15:31
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
500m intervaly kupele piešťany 500m intervaly kupele piešťany open_in_new
0,51 km  1.3 %
 02:55
10,5 km/h
10,5 km/h 359 W 157 bpm 01:52
16,4 km/h
Okolo Thermie zadom Okolo Thermie zadom open_in_new
0,57 km  -2.2 %
 03:14
10,7 km/h
10,7 km/h 359 W 152 bpm 02:30
13,8 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up