Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
siso33 siso33 • 28. decembra 2025 o 10:43 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - PB - Veľký Manín #45 - Maninec - PB

Voľný beh v teréne, tento týždeň luxusný, respektíve celý december prialo. Ale treba už spomaliť a regeneráciu 😉

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,4 km
schedule Čas
01:37:39
landscape Nastúpané
851 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,5 km/h 17,6 km/h
Výkon 323 W 592 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 1 178 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 9 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 siso33 • Predvčerom o 9:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Soblahov - ponad Soblahov - horáreň a späť

trending_up 15,2 km
schedule 01:07:22
landscape 105 m
siso33 siso33 • Predvčerom o 19:10
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Strečing

trending_up 0,0 km
schedule 00:31:45
landscape 0 m
siso33 siso33 • Včera o 9:12
thumb_up0thumb_down

directions_run PB - 2x V. Manín - PB - Snožek - Medené - PB

trending_up 42,7 km
schedule 04:11:40
landscape 2 054 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hore ku záhradkám Hore ku záhradkám open_in_new
0,85 km  9.4 %
 07:23
6,9 km/h
6,9 km/h 290 W 128 bpm 04:03
12,6 km/h
Stojka pod Manincom Stojka pod Manincom open_in_new
0,23 km  11.8 %
 01:37
8,6 km/h
8,6 km/h 420 W 147 bpm 01:25
9,9 km/h
sprint k studničke sprint k studničke open_in_new
0,63 km  -2.3 %
 02:57
12,7 km/h
12,7 km/h 359 W 130 bpm 02:05
18,0 km/h
Velky Manin serpentiny only Velky Manin serpentiny only open_in_new
0,92 km  21.4 %
 10:06
5,5 km/h
5,5 km/h 398 W 149 bpm 07:47
7,1 km/h
Veľký Manín - finish Veľký Manín - finish open_in_new
0,49 km  18.5 %
 04:58
5,9 km/h
5,9 km/h 385 W 152 bpm 04:29
6,5 km/h
Chrbat Maninca Chrbat Maninca open_in_new
0,31 km  36.7 %
 04:45
4,0 km/h
4,0 km/h 349 W 151 bpm 04:35
4,1 km/h
Kalvária zbeh 1 Kalvária zbeh 1 open_in_new
0,78 km  -7.5 %
 03:18
14,3 km/h
14,3 km/h 283 W 134 bpm 02:39
17,8 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up