Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
tomy89 tomy89 • 28. decembra 2025 o 9:40 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

5 x 30 s + 5 x 60 s + 5 x 30 s do kopčeka

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,2 km
schedule Čas
01:31:11
landscape Nastúpané
375 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,0 km/h 21,3 km/h
Výkon 434 W 1 067 W
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 1 582 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 tomy89 • Predvčerom o 11:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 18,5 km
schedule 01:15:11
landscape 53 m
tomy89 tomy89 • 2. januára 2026 o 9:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 12,0 km
schedule 00:54:27
landscape 62 m
tomy89 tomy89 • 2. januára 2026 o 13:35
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Afternoon Nordic Ski

trending_up 15,1 km
schedule 01:42:20
landscape 114 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Na Beňov rovinka Na Beňov rovinka open_in_new
0,86 km  -0.3 %
 04:54
10,5 km/h
10,5 km/h 344 W 122 bpm 02:55
17,6 km/h
Beňov finish Beňov finish open_in_new
0,25 km  3.6 %
 01:02
14,3 km/h
14,3 km/h 777 W 159 bpm 00:52
17,0 km/h
Rege Segment Rege Segment open_in_new
1,03 km  -1.7 %
 04:49
12,8 km/h
12,8 km/h 387 W 134 bpm 04:41
13,2 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up