Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
siso33 siso33 • 4. januára 2026 o 10:30 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - PB - 2x Veľký Manín (serpentíny) - PB

Do kopcov rýchlejšie, aj keď dnes sa mi vôbec nechcelo. Zvyšok voľne

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,0 km
schedule Čas
02:08:50
landscape Nastúpané
1 202 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,3 km/h 17,2 km/h
Výkon 317 W 534 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 1 604 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 8 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 siso33 • Predvčerom o 9:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Soblahov - ponad Soblahov - horáreň a späť

trending_up 15,2 km
schedule 01:07:22
landscape 105 m
siso33 siso33 • Predvčerom o 19:10
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Strečing

trending_up 0,0 km
schedule 00:31:45
landscape 0 m
siso33 siso33 • Včera o 9:12
thumb_up0thumb_down

directions_run PB - 2x V. Manín - PB - Snožek - Medené - PB

trending_up 42,7 km
schedule 04:11:40
landscape 2 054 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hore ku záhradkám Hore ku záhradkám open_in_new
0,85 km  9.4 %
 05:33
9,2 km/h
9,2 km/h 384 W 141 bpm 04:03
12,6 km/h
Stojka pod Manincom Stojka pod Manincom open_in_new
0,23 km  11.8 %
 01:38
8,6 km/h
8,6 km/h 405 W 157 bpm 01:25
9,9 km/h
sprint k studničke sprint k studničke open_in_new
0,63 km  -2.3 %
 03:01
12,4 km/h
12,4 km/h 337 W 136 bpm 02:05
18,0 km/h
Velky Manin serpentiny only Velky Manin serpentiny only open_in_new
0,92 km  21.4 %
 09:59
5,5 km/h
5,5 km/h 396 W 159 bpm 07:47
7,1 km/h
Veľký Manín - finish Veľký Manín - finish open_in_new
0,49 km  18.5 %
 05:16
5,5 km/h
5,5 km/h 357 W 157 bpm 04:29
6,5 km/h
Manin zbeh Manin zbeh open_in_new
2,13 km  -17.9 %
 11:50
10,8 km/h
10,8 km/h 140 W 125 bpm 08:18
15,4 km/h
Zbeh serpentíny Zbeh serpentíny open_in_new
1,00 km  -19.2 %
 04:59
12,0 km/h
12,0 km/h 147 W 124 bpm 03:42
16,2 km/h
manín zbeh pod manínec manín zbeh pod manínec open_in_new
2,68 km  -13.3 %
 25:20
6,4 km/h
6,4 km/h 203 W 131 bpm 09:39
16,7 km/h
Kalvária zbeh 1 Kalvária zbeh 1 open_in_new
0,78 km  -7.5 %
 03:32
13,3 km/h
13,3 km/h 285 W 134 bpm 02:39
17,8 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up