Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
rastoaschmann rastoaschmann • 30. januára 2019 o 18:51 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
46,7 km
schedule Čas
01:20:20
landscape Nastúpané
479 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 215 W 315 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 154 bpm
Energetický výdaj 248 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann rastoaschmann • Predvčerom o 12:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Aupark - Slivník - Zelený Dvor - Vajkovce - letisko Mirkovce - Budimír - Kostoľany

trending_up 60,8 km
schedule 02:26:08
landscape 610 m
rastoaschmann rastoaschmann • 4. septembra 2025 o 11:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Okolo Košíc

trending_up 21,9 km
schedule 01:18:04
landscape 121 m
rastoaschmann rastoaschmann • 1. septembra 2025 o 11:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Krigrund - Girbeš - Klatovianka - Nižný Klátov - Myslava

trending_up 21,1 km
schedule 01:27:41
landscape 382 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Road to Ruins (Zwift Insider verified) Road to Ruins (Zwift Insider verified) open_in_new
29,65 km  0 %
 49:31
35,9 km/h
35,9 km/h 223 W 128 bpm 44:18
40,2 km/h
FIRST 5 K - ROAD TO RUINS - TO THE START OF THE CLIMB FIRST 5 K - ROAD TO RUINS - TO THE START OF THE CLIMB open_in_new
4,89 km  0.1 %
 07:47
37,7 km/h
37,7 km/h 166 W 103 bpm 06:10
47,6 km/h
Full Climb to Jungle Circuit Full Climb to Jungle Circuit open_in_new
2,84 km  3.5 %
 06:48
25,1 km/h
25,1 km/h 282 W 135 bpm 05:47
29,5 km/h
Passion in your pants Passion in your pants open_in_new
5,48 km  1.8 %
 11:54
27,7 km/h
27,7 km/h 209 W 128 bpm 10:40
30,8 km/h
Full Descent From Jungle Circuit Full Descent From Jungle Circuit open_in_new
2,39 km  -3.9 %
 02:42
53,2 km/h
53,2 km/h 296 W 138 bpm 02:37
54,9 km/h
Hilly Route (Zwift Insider verified) Hilly Route (Zwift Insider verified) open_in_new
9,15 km  0 %
 15:10
36,2 km/h
36,2 km/h 243 W 134 bpm 12:51
42,7 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 03:48
14,2 km/h
14,2 km/h 186 W 127 bpm 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:34
37,4 km/h
37,4 km/h 132 W 113 bpm 00:20
63,5 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up