Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
TonkoManko TonkoManko • 15. decembra 2020 o 18:21 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
51,9 km
schedule Čas
01:47:42
landscape Nastúpané
634 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 184 W 443 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 113 bpm 139 bpm
Energetický výdaj 284 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

TonkoManko TonkoManko • Predvčerom o 5:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 38,8 km
schedule 01:24:44
landscape 457 m
TonkoManko TonkoManko • Včera o 5:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 39,3 km
schedule 01:25:19
landscape 447 m
TonkoManko TonkoManko • 17. septembra 2025 o 14:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 38,6 km
schedule 02:03:04
landscape 506 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tower-Embankment Express Tower-Embankment Express open_in_new
3,29 km  -0.3 %
 06:01
32,8 km/h
32,8 km/h 137 W 106 bpm 04:06
48,2 km/h
Fix Hill Fix Hill open_in_new
6,57 km  -0.2 %
 12:23
31,8 km/h
31,8 km/h 137 W 107 bpm 09:37
41,0 km/h
fire of London fire of London open_in_new
0,71 km  1.2 %
 01:41
25,4 km/h
25,4 km/h 139 W 112 bpm 01:01
42,0 km/h
London Bridge - Millennium London Bridge - Millennium open_in_new
0,96 km  -0.6 %
 01:50
31,4 km/h
31,4 km/h 136 W 106 bpm 01:11
48,6 km/h
Over the Millenium Over the Millenium open_in_new
0,36 km  -1.3 %
 00:30
43,7 km/h
43,7 km/h 131 W 101 bpm 00:23
57,0 km/h
USCYCLE CREW SPRINT! USCYCLE CREW SPRINT! open_in_new
0,40 km  1.3 %
 00:41
35,3 km/h
35,3 km/h 137 W 104 bpm 00:28
51,7 km/h
Victoria Embankment Victoria Embankment open_in_new
0,99 km  0.4 %
 01:52
32,0 km/h
32,0 km/h 137 W 103 bpm 01:17
46,5 km/h
SMITE: Big Ben's Midnight Madness SMITE: Big Ben's Midnight Madness open_in_new
1,09 km  0.6 %
 02:40
24,5 km/h
24,5 km/h 146 W 105 bpm 01:40
39,2 km/h
Northumberland Ave - Going Up Northumberland Ave - Going Up open_in_new
0,36 km  4.1 %
 01:18
16,5 km/h
16,5 km/h 137 W 104 bpm 00:32
40,1 km/h
Charing Cross to Lambeth Bridge Charing Cross to Lambeth Bridge open_in_new
1,45 km  -0.6 %
 02:26
35,7 km/h
35,7 km/h 155 W 105 bpm 01:51
47,0 km/h
over the Themse over the Themse open_in_new
2,99 km  -0.5 %
 05:12
34,5 km/h
34,5 km/h 135 W 109 bpm 04:15
42,3 km/h
SMITE: Freudian Slipway SMITE: Freudian Slipway open_in_new
0,74 km  -1.4 %
 01:03
42,1 km/h
42,1 km/h 117 W 111 bpm 00:51
52,0 km/h
Morley College Morley College open_in_new
0,55 km  3.3 %
 02:22
14,0 km/h
14,0 km/h 110 W 117 bpm 00:53
37,5 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 19:36
9,2 km/h
9,2 km/h 118 W 104 bpm 05:31
32,8 km/h
Burnett Burnett open_in_new
0,31 km  6.1 %
 02:33
7,3 km/h
7,3 km/h 115 W 111 bpm 00:48
23,1 km/h
Box Turn to 1st Hairpin Box Turn to 1st Hairpin open_in_new
0,71 km  6.4 %
 06:11
6,9 km/h
6,9 km/h 114 W 102 bpm 01:59
21,4 km/h
2nd Half Box 2nd Half Box open_in_new
1,93 km  3.7 %
 10:58
10,5 km/h
10,5 km/h 122 W 104 bpm 03:27
33,5 km/h
BOX HILL: THE LONG STRAIGHT BOX HILL: THE LONG STRAIGHT open_in_new
0,92 km  4.9 %
 06:30
8,5 km/h
8,5 km/h 114 W 100 bpm 01:39
33,6 km/h
Box Hill banner Box Hill banner open_in_new
1,19 km  3.1 %
 06:01
11,8 km/h
11,8 km/h 131 W 105 bpm 02:06
33,9 km/h
BOX HILL: FROM 2.0 TO 2.5 KM BOX HILL: FROM 2.0 TO 2.5 KM open_in_new
0,51 km  4.8 %
 03:29
8,9 km/h
8,9 km/h 123 W 100 bpm 00:57
32,5 km/h
100 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up