Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
motobikerTV motobikerTV • 17. februára 2021 o 20:22 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 1 Day 6 - Tempo with accelerations #1

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,4 km
schedule Čas
01:03:22
landscape Nastúpané
223 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,1 km/h 52,2 km/h
Výkon 176 W 597 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 639 kcal
directions_bike Bicykel: Focus Cayo 105 M

directions_bike Posledné aktivity bikera

motobikerTV motobikerTV • 5. októbra 2025 o 16:46
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Aspoň v Afrike teplučko 😜🌞🤣🤣🚴🚴ROUVY - Kigali Worlds Loop | Rwanda

trending_up 44,2 km
schedule 01:57:43
landscape 969 m
motobikerTV motobikerTV • 2. októbra 2025 o 18:17
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Bugesera | Rwanda

trending_up 21,0 km
schedule 00:37:14
landscape 147 m
motobikerTV motobikerTV • 2. októbra 2025 o 18:59
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Lake Ruhondo | Rwanda

trending_up 16,5 km
schedule 00:40:50
landscape 382 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mayan Bridge Eastbound (Zwift Insider verified) Mayan Bridge Eastbound (Zwift Insider verified) open_in_new
1,71 km  0.3 %
 04:18
23,9 km/h
23,9 km/h 184 W 145 bpm 02:29
41,4 km/h
Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  2 %
 09:44
17,5 km/h
17,5 km/h 221 W 162 bpm 05:32
30,8 km/h
Mayan Bridge Westbound (Zwift Insider verified) Mayan Bridge Westbound (Zwift Insider verified) open_in_new
1,70 km  -0.3 %
 03:58
25,7 km/h
25,7 km/h 171 W 142 bpm 02:19
44,0 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 11:49
13,5 km/h
13,5 km/h 178 W 160 bpm 05:15
30,4 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up