Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Truhlik50plus Truhlik50plus • 9. marca 2021 o 10:58 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 4 Day 4 - Sub-threshold XX #2

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,1 km
schedule Čas
01:21:32
landscape Nastúpané
239 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 19,9 km/h 50,0 km/h
Výkon 145 W 312 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 676 kcal
directions_bike Bicykel: FOCUS MARES AX 2.0 DISC 2015

directions_bike Posledné aktivity bikera

Truhlik50plus Truhlik50plus • 20. septembra 2025 o 11:11
thumb_up0thumb_down

electric_bike Lunch E-Bike Ride

trending_up 39,3 km
schedule 02:19:59
landscape 489 m
Truhlik50plus Truhlik50plus • 28. septembra 2025 o 10:52
thumb_up0thumb_down

electric_bike Morning E-Bike Ride

trending_up 39,0 km
schedule 02:15:30
landscape 489 m
Truhlik50plus Truhlik50plus • 22. septembra 2025 o 16:16
thumb_up0thumb_down

electric_bike Afternoon E-Bike Ride

trending_up 16,9 km
schedule 00:56:29
landscape 184 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mayan Bridge Eastbound (Zwift Insider verified) Mayan Bridge Eastbound (Zwift Insider verified) open_in_new
1,71 km  0.3 %
 08:43
11,8 km/h
11,8 km/h 111 W 117 bpm 02:29
41,4 km/h
Serpentine 8 (Zwift Insider verified) Serpentine 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
19,21 km  0 %
 01:03:43
18,1 km/h
18,1 km/h 148 W 135 bpm 31:31
36,6 km/h
Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  2 %
 11:25
14,9 km/h
14,9 km/h 182 W 145 bpm 05:32
30,8 km/h
Mayan Bridge Westbound (Zwift Insider verified) Mayan Bridge Westbound (Zwift Insider verified) open_in_new
1,70 km  -0.3 %
 04:00
25,5 km/h
25,5 km/h 175 W 152 bpm 02:19
44,0 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 15:56
10,0 km/h
10,0 km/h 127 W 129 bpm 05:15
30,4 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up