Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Truhlik50plus Truhlik50plus • 11. marca 2021 o 14:18 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 4 Day 5 - Endurance

Tak dnes predpisovo zelená Z3 a tep pod 130. Zajtra voľno a v sobotu uvidíme, či som poctivo trénoval na lepšie FTP ?

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,1 km
schedule Čas
01:01:30
landscape Nastúpané
78,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,3 km/h 46,1 km/h
Výkon 145 W 203 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 124 bpm 136 bpm
Energetický výdaj 509 kcal
directions_bike Bicykel: FOCUS MARES AX 2.0 DISC 2015

directions_bike Posledné aktivity bikera

Truhlik50plus Truhlik50plus • Včera o 18:04
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Kickback Threshold | Unbound Ready

trending_up 8,7 km
schedule 00:51:59
landscape 434 m
Truhlik50plus Truhlik50plus • Predvčerom o 17:29
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Small Ring | Unbound Ready

trending_up 20,7 km
schedule 00:59:59
landscape 324 m
Truhlik50plus Truhlik50plus • 1. decembra 2025 o 17:47
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Bookend Bursts 3 | Unbound Ready

trending_up 17,7 km
schedule 01:14:59
landscape 491 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  -1.4 %
 00:17
39,3 km/h
39,3 km/h 154 W 129 bpm 00:09
74,2 km/h
Greater London Flat (Zwift Insider verified) Greater London Flat (Zwift Insider verified) open_in_new
11,65 km  0 %
 22:04
31,7 km/h
31,7 km/h 150 W 127 bpm 14:57
46,8 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up