Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
seff12 seff12 • 13. marca 2021 o 11:45 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeEl Hierro #1: Veterná zábava cez El Pinar a La Restinga

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
52,8 km
schedule Čas
03:03:38
landscape Nastúpané
1 366 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 17,3 km/h 72,7 km/h
Výkon 163 W 621 W
Kadencia 69 rpm -
Tepová frekvencia 125 bpm 154 bpm
Energetický výdaj 1 799 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

seff12 seff12 • 30. apríla 2021 o 16:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike Bike - Lozorno s Grgom

trending_up 54,0 km
schedule 02:35:51
landscape 898 m
seff12 seff12 • 29. apríla 2021 o 20:50
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Indoor - 60min Z2 170W

trending_up 28,1 km
schedule 01:00:04
landscape 0 m
seff12 seff12 • 27. apríla 2021 o 17:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Po začipovaní sa behá ťažšie

trending_up 12,7 km
schedule 01:27:17
landscape 250 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
HI-1 hard uphill HI-1 hard uphill open_in_new
0,32 km  6.1 %
 01:37 najlepší čas
11,7 km/h
11,7 km/h 251 W 139 bpm 01:37
11,7 km/h
EHI77967497 Subida de S.Andres a Mtña Los Frailes x HI-1 y HI-4 EHI77967497 Subida de S.Andres a Mtña Los Frailes x HI-1 y HI-4 open_in_new
3,45 km  3.6 %
 14:21 najlepší čas
14,4 km/h
14,4 km/h 205 W 133 bpm 14:21
14,4 km/h
EIH75977098 Bajada de Mtña Los Frailes a Taibique El Pinar x HI4 EIH75977098 Bajada de Mtña Los Frailes a Taibique El Pinar x HI4 open_in_new
6,35 km  -5.4 %
 13:14 najlepší čas
28,8 km/h
28,8 km/h 32 W 94 bpm 13:14
28,8 km/h
EIH75976498 Bajada Mtña Los Frailes a la Restinga x HI4 EIH75976498 Bajada Mtña Los Frailes a la Restinga x HI4 open_in_new
20,66 km  -5.3 %
 30:45 najlepší čas
40,3 km/h
40,3 km/h 36 W 89 bpm 30:45
40,3 km/h
Cruce La Gorona - Cruce Morcillo Cruce La Gorona - Cruce Morcillo open_in_new
2,74 km  -6 %
 03:26
47,9 km/h
47,9 km/h 9 W 90 bpm 03:10
51,9 km/h
Bajada Mentidero (El Pinar) - La Restinga Bajada Mentidero (El Pinar) - La Restinga open_in_new
13,64 km  -5.8 %
 20:45 najlepší čas
39,5 km/h
39,5 km/h 33 W 87 bpm 20:45
39,5 km/h
La Restinga - HI-4 highest point La Restinga - HI-4 highest point open_in_new
20,77 km  5.5 %
 02:02:33 najlepší čas
10,2 km/h
10,2 km/h 192 W 134 bpm 02:02:33
10,2 km/h
Subida Restinga - El Pinar x HI-4 Subida Restinga - El Pinar x HI-4 open_in_new
13,75 km  5.5 %
 01:20:52 najlepší čas
10,2 km/h
10,2 km/h 196 W 133 bpm 01:20:52
10,2 km/h
La Restinga - Cruce Tacoron La Restinga - Cruce Tacoron open_in_new
4,75 km  5 %
 25:09 najlepší čas
11,3 km/h
11,3 km/h 198 W 130 bpm 25:09
11,3 km/h
HI-4 climb 5% HI-4 climb 5% open_in_new
1,65 km  3.9 %
 07:44 najlepší čas
12,8 km/h
12,8 km/h 173 W 129 bpm 07:44
12,8 km/h
Tacorón - El Pinar Tacorón - El Pinar open_in_new
8,83 km  6.1 %
 55:35 najlepší čas
9,5 km/h
9,5 km/h 196 W 135 bpm 55:35
9,5 km/h
Último apretón de Condaca a El Pinar Último apretón de Condaca a El Pinar open_in_new
3,30 km  6.2 %
 20:45 najlepší čas
9,6 km/h
9,6 km/h 191 W 135 bpm 20:45
9,6 km/h
El Pinar - Cruce El Morcillo El Pinar - Cruce El Morcillo open_in_new
1,30 km  6.2 %
 07:36 najlepší čas
10,2 km/h
10,2 km/h 201 W 137 bpm 07:36
10,2 km/h
El Pinar - San Andrés El Pinar - San Andrés open_in_new
8,39 km  1.8 %
 33:36 najlepší čas
15,0 km/h
15,0 km/h 179 W 135 bpm 33:36
15,0 km/h
Cruce El Morcillo - Cruce La Gorona Cruce El Morcillo - Cruce La Gorona open_in_new
2,79 km  6 %
 17:19 najlepší čas
9,7 km/h
9,7 km/h 197 W 138 bpm 17:19
9,7 km/h
EHI72987597 Subida de Mtña Mata a Mtña Los Frailes x HI-4 hacia S.Andres EHI72987597 Subida de Mtña Mata a Mtña Los Frailes x HI-4 hacia S.Andres open_in_new
3,53 km  5.5 %
 20:36 najlepší čas
10,3 km/h
10,3 km/h 196 W 139 bpm 20:36
10,3 km/h
EHI73987497 Cruce del Mdor de Las Playas a Cruce Isora x HI4 EHI73987497 Cruce del Mdor de Las Playas a Cruce Isora x HI4 open_in_new
1,39 km  5 %
 08:22 najlepší čas
10,0 km/h
10,0 km/h 184 W 135 bpm 08:22
10,0 km/h
EHI75977796 Bajada de Mtña Los Frailes a San Andres x HI-4 y HI-1 EHI75977796 Bajada de Mtña Los Frailes a San Andres x HI-4 y HI-1 open_in_new
3,48 km  -3.8 %
 05:08 najlepší čas
40,7 km/h
40,7 km/h 81 W 118 bpm 05:08
40,7 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up