Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
dudekmichal dudekmichal • 16. apríla 2021 o 8:08 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Rolling Roads

Předsnídaňovka / fasted ride
3x 3 bloky z3 - rostoucí tempo
Bez toho cukru srdce jede jak ??‍♂️?

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
34,1 km
schedule Čas
01:12:04
landscape Nastúpané
287 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,4 km/h 67,0 km/h
Výkon 209 W 550 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 863 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

dudekmichal dudekmichal • 14. septembra 2025 o 14:55
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 6,4 km
schedule 00:37:31
landscape 67 m
dudekmichal dudekmichal • 14. septembra 2025 o 16:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 2,9 km
schedule 00:15:30
landscape 14 m
dudekmichal dudekmichal • 10. septembra 2025 o 15:31
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Afternoon Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:25:08
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Road to Ruins (Zwift Insider verified) Road to Ruins (Zwift Insider verified) open_in_new
29,65 km  0 %
 01:02:41
28,4 km/h
28,4 km/h 214 W 151 bpm 44:18
40,2 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection (Zwift Insider verified) Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection (Zwift Insider verified) open_in_new
1,18 km  -1.1 %
 05:04
13,9 km/h
13,9 km/h 244 W 152 bpm 03:03
23,2 km/h
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
 08:56
37,4 km/h
37,4 km/h 217 W 155 bpm 06:39
50,3 km/h
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 04:10
40,9 km/h
40,9 km/h 243 W 161 bpm 03:20
51,1 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 08:10
19,6 km/h
19,6 km/h 223 W 150 bpm 05:15
30,4 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up