Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
tomy89 tomy89 • 23. mája 2021 o 7:08 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

5 x 3 km (avg. 3:22 - 3:27 - 3:29 - 3:27 - 3:27 min./km), medziklus 150 s

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,8 km
schedule Čas
01:41:28
landscape Nastúpané
99,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,7 km/h 21,6 km/h
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 1 245 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 tomy89 • Predvčerom o 9:34
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 21,2 km
schedule 01:38:08
landscape 62 m
tomy89 tomy89 • 3. januára 2026 o 11:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 18,5 km
schedule 01:15:11
landscape 53 m
tomy89 tomy89 • 2. januára 2026 o 9:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 12,0 km
schedule 00:54:27
landscape 62 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rajec - Šuja Rajec - Šuja open_in_new
0,43 km  0.2 %
 01:31
17,1 km/h
17,1 km/h - 116 bpm 01:14
21,0 km/h
Šuja - Rajec Šuja - Rajec open_in_new
0,44 km  -0.2 %
 02:13
12,0 km/h
12,0 km/h - 132 bpm 01:05
24,6 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up