•
Bicykel
directions_bikeKopečkovo ?⛰
Krátky tréning kopcov s horákom. Prvýkrát sa mi počas bieleho dňa priplietla aj kamoška do cesty ? Všetky povrchy som vyskúšal, aj nečakané krátke úseky rockgardenov ? Bolo to fresh ??
trending_up
Vzdialenosť
30,3 km
schedule
Čas
01:36:55
landscape
Nastúpané
551 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 18,8 km/h | 55,4 km/h |
| Výkon | 169 W | - |
| Tepová frekvencia | 174 bpm | 191 bpm |
| Energetický výdaj | 1 204 kcal |
directions_bike Bicykel:
Mondraker Podium Carbon 2020
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Po 2 týždňoch PNkovania s5 🙌
trending_up
6,0 km
schedule
00:40:37
landscape
10 m
•
rowing Workout - Pochorobný HIIT 🦠😌
trending_up
0,0 km
schedule
00:30:15
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Šalgovík
Šalgovík
open_in_new
1,67 km 4.4 %
|
06:21
15,8 km/h
|
15,8 km/h | - | 180 bpm |
04:08
24,2 km/h
|
||||
|
Sekčovská climb cyklo
Sekčovská climb cyklo
open_in_new
0,70 km 4 %
|
02:33
16,6 km/h
|
16,6 km/h | - | 178 bpm |
01:42
24,8 km/h
|
||||
|
Teriakovce od Šalgovíka
Teriakovce od Šalgovíka
open_in_new
0,88 km 5.6 %
|
03:23
15,6 km/h
|
15,6 km/h | - | 185 bpm |
02:39
19,9 km/h
|
||||
|
Sekčovská 7262/91 Climb
Sekčovská 7262/91 Climb
open_in_new
2,03 km 4.3 %
|
08:24
14,5 km/h
|
14,5 km/h | - | 185 bpm |
04:25
27,6 km/h
|
||||
|
Podhradik kopec
Podhradik kopec
open_in_new
1,11 km 3.5 %
|
05:14
12,8 km/h
|
12,8 km/h | - | 181 bpm |
03:14
20,7 km/h
|
||||
|
Kapusany - Okruzna vysielac uphill
Kapusany - Okruzna vysielac uphill
open_in_new
2,36 km 5.7 %
|
10:23
13,7 km/h
|
13,7 km/h | - | 183 bpm |
07:39
18,5 km/h
|
||||
|
Severná - Vyšná Šebaštová
Severná - Vyšná Šebaštová
open_in_new
1,68 km -0.6 %
|
03:34
28,3 km/h
|
28,3 km/h | - | 173 bpm |
03:34
28,3 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre