Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
saki66 saki66 • 16. septembra 2021 o 17:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift Academy Road: Workout 3 | Lactate Tolerance

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,5 km
schedule Čas
00:48:41
landscape Nastúpané
285 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,5 km/h 48,6 km/h
Výkon 181 W 355 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 126 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 516 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

saki66 saki66 • 6. decembra 2025 o 16:22
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - France

trending_up 22,3 km
schedule 01:16:06
landscape 799 m
saki66 saki66 • 30. novembra 2025 o 15:31
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Climb Portal: Col de la Couillole at 75% Elevation in France

trending_up 40,1 km
schedule 01:53:03
landscape 1 000 m
saki66 saki66 • 22. novembra 2025 o 15:35
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Climb Portal: Col du Platzerwasel at 100% Elevation in Watopia

trending_up 32,2 km
schedule 01:24:33
landscape 705 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kent Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) Kent Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
1,14 km  2.6 %
 03:57
17,3 km/h
17,3 km/h 167 W 132 bpm 01:27
47,1 km/h
Yorkshire Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Yorkshire Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,39 km  2.1 %
 01:18
18,2 km/h
18,2 km/h 177 W 136 bpm 00:28
50,7 km/h
Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) open_in_new
0,61 km  3.3 %
 02:30
14,7 km/h
14,7 km/h 143 W 134 bpm 00:56
39,3 km/h
Otley Rd Climb (Zwift Insider verified) Otley Rd Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,64 km  3.4 %
 04:46
20,7 km/h
20,7 km/h 248 W 135 bpm 01:37
60,9 km/h
Beckwithshaw to Penny Pot - Fulgaz Beckwithshaw to Penny Pot - Fulgaz open_in_new
2,32 km  -1.1 %
 05:32
25,2 km/h
25,2 km/h 244 W 130 bpm 02:30
55,8 km/h
Pot Bank Descent (Zwift Insider verified) Pot Bank Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
0,76 km  -7.8 %
 01:16
36,1 km/h
36,1 km/h 243 W 147 bpm 00:41
66,9 km/h
Yorkshire KOM (Zwift Insider verified) Yorkshire KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,20 km  5.5 %
 05:32
13,1 km/h
13,1 km/h 173 W 86 bpm 01:08
63,8 km/h
KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  -4.2 %
 02:06
32,9 km/h
32,9 km/h 256 W 136 bpm 01:09
60,1 km/h
Harlow Moor Drive - Fulgaz Harlow Moor Drive - Fulgaz open_in_new
3,39 km  -1.6 %
 08:33
23,8 km/h
23,8 km/h 178 W 144 bpm 03:28
58,7 km/h
Cornwall Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) Cornwall Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,97 km  2.5 %
 02:54
20,1 km/h
20,1 km/h 210 W 159 bpm 00:57
61,2 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up