Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
r_ad_y r_ad_y • 15. novembra 2021 o 19:55 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Intervaly

Z1->Z4->Z1

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,6 km
schedule Čas
01:05:29
landscape Nastúpané
393 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,0 km/h 63,6 km/h
Výkon 192 W 289 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 154 bpm
Energetický výdaj 723 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

r_ad_y r_ad_y • 13. septembra 2025 o 11:54
thumb_up0thumb_down

directions_run Sviznejsie pred prácou

trending_up 8,0 km
schedule 00:36:16
landscape 21 m
r_ad_y r_ad_y • 12. septembra 2025 o 10:26
thumb_up0thumb_down

directions_run Voľný beh

trending_up 12,0 km
schedule 00:58:04
landscape 44 m
r_ad_y r_ad_y • 11. septembra 2025 o 8:49
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Kruhac s Ivkou

trending_up 0,0 km
schedule 00:50:45
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hilly Route (Zwift Insider verified) Hilly Route (Zwift Insider verified) open_in_new
9,15 km  0 %
 17:05
32,1 km/h
32,1 km/h 207 W 141 bpm 12:51
42,7 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 05:40
9,5 km/h
9,5 km/h 144 W 122 bpm 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:35
36,3 km/h
36,3 km/h 187 W 140 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:03
30,0 km/h
30,0 km/h 187 W 138 bpm 01:56
47,3 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up