Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
rastoaschmann rastoaschmann • 23. novembra 2021 o 16:33 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Makuri Islands - PROefekt Zone 1 2, 3x3min R3, IO 20 Week 52 Day 3

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,7 km
schedule Čas
00:57:25
landscape Nastúpané
248 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,1 km/h 60,1 km/h
Výkon 212 W 306 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 815 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 43 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann rastoaschmann • 6. decembra 2025 o 12:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Sedlo pod Kamenným Hrbom - Klatovianka - Girbeš - Myslava

trending_up 18,5 km
schedule 01:33:24
landscape 363 m
rastoaschmann rastoaschmann • 30. novembra 2025 o 13:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Ovečka - Horný Bankov - Krigrund - Girbeš - Myslava

trending_up 20,1 km
schedule 01:23:55
landscape 386 m
rastoaschmann rastoaschmann • 26. októbra 2025 o 12:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Myslava - Girbeš - Horný Bankov - Baránok - Popradská

trending_up 20,3 km
schedule 01:18:26
landscape 387 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:30
46,6 km/h
46,6 km/h 222 W 135 bpm 00:23
60,8 km/h
Tower Sprint Tower Sprint open_in_new
0,31 km  -0.4 %
 00:31
36,3 km/h
36,3 km/h 221 W 137 bpm 00:19
59,3 km/h
Rooftop KOM Rooftop KOM open_in_new
1,87 km  2.7 %
 04:30
25,0 km/h
25,0 km/h 213 W 140 bpm 03:09
35,7 km/h
Castle KOM Castle KOM open_in_new
2,67 km  2.1 %
 05:44
28,0 km/h
28,0 km/h 233 W 152 bpm 04:19
37,2 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up