Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
phrdy phrdy • 3. decembra 2021 o 19:01 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - TT Tune-Up - 30/30sec Anaerobic #1

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,1 km
schedule Čas
01:01:50
landscape Nastúpané
258 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,1 km/h 71,7 km/h
Výkon 228 W 750 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 125 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 807 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

phrdy phrdy • Včera o 16:02
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - 2000m

trending_up 1,1 km
schedule 01:09:34
landscape 0 m
phrdy phrdy • 27. novembra 2025 o 19:30
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:50:01
landscape 0 m
phrdy phrdy • 27. novembra 2025 o 20:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:28:05
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Figure 8 (Zwift Insider verified) Figure 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
29,66 km  0 %
 55:18
32,2 km/h
32,2 km/h 239 W 126 bpm 41:54
42,5 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 06:18
23,8 km/h
23,8 km/h 244 W 120 bpm 03:22
44,5 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 03:15
28,3 km/h
28,3 km/h 195 W 120 bpm 01:55
48,0 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:15
44,8 km/h
44,8 km/h 283 W 131 bpm 00:02
335,7 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 03:30
15,4 km/h
15,4 km/h 270 W 141 bpm 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:36
35,3 km/h
35,3 km/h 201 W 129 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:25
26,8 km/h
26,8 km/h 174 W 122 bpm 01:56
47,3 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up