Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
rolika23 rolika23 • 16. decembra 2021 o 8:51 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 10-12wk FTP Builder Week 3 Day 1 Roli

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,5 km
schedule Čas
00:56:08
landscape Nastúpané
172 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,3 km/h 56,4 km/h
Výkon 135 W 279 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 154 bpm
Energetický výdaj 432 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rolika23 rolika23 • 13. decembra 2025 o 17:53
thumb_up0thumb_down

pedal_bike MyWhoosh - Anime and Origami

trending_up 16,6 km
schedule 00:48:37
landscape 189 m
rolika23 rolika23 • 13. decembra 2025 o 17:57
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Afternoon Ride

trending_up 15,5 km
schedule 00:43:44
landscape 0 m
rolika23 rolika23 • 13. decembra 2025 o 18:45
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:25:30
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Neokyo All-Nighter Neokyo All-Nighter open_in_new
24,27 km  0 %
 52:36
27,7 km/h
27,7 km/h 137 W 138 bpm 32:48
44,4 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:37
37,8 km/h
37,8 km/h 148 W 140 bpm 00:23
60,8 km/h
Tower Sprint Tower Sprint open_in_new
0,31 km  -0.4 %
 00:37
30,4 km/h
30,4 km/h 150 W 143 bpm 00:19
59,3 km/h
Rooftop KOM Rooftop KOM open_in_new
1,87 km  2.7 %
 07:12
15,6 km/h
15,6 km/h 142 W 145 bpm 03:09
35,7 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up