home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
rastoaschmann • 22. decembra 2021 o 16:39 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Watopia - PROefekt Zone 1 2, 3x 30sek. VuR, IO25 2serie Week 04 Day 3

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,2 km
schedule Čas
01:04:51
landscape Nastúpané
345 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,9 km/h 65,3 km/h
Výkon 195 W 360 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 727 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann • 2. augusta 2025 o 10:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - okolo domu

trending_up 2,8 km
schedule 00:27:38
landscape 23 m
rastoaschmann • 30. júla 2025 o 11:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Čičky - Kalvária - Alpinka - Horný Bankov

trending_up 19,5 km
schedule 01:20:25
landscape 300 m
rastoaschmann • 26. júla 2025 o 13:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Myslava - Girbeš - Sedlo pod Kamenným hrbom - Horný Bankov

trending_up 18,8 km
schedule 01:20:21
landscape 350 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:16
27,3 km/h
27,3 km/h 301 W 142 bpm 00:54
38,4 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 04:22
16,2 km/h
16,2 km/h 219 W 134 bpm 02:44
25,9 km/h
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
 09:25
35,5 km/h
35,5 km/h 194 W 132 bpm 06:39
50,3 km/h
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 05:00
34,1 km/h
34,1 km/h 193 W 131 bpm 03:20
51,1 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 08:02
19,9 km/h
19,9 km/h 233 W 145 bpm 05:15
30,4 km/h
Epic KOM Bypass - Eastbound Epic KOM Bypass - Eastbound open_in_new
2,43 km  0.9 %
 05:11
28,1 km/h
28,1 km/h 164 W 131 bpm 03:41
39,6 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up