Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Ochranek Ochranek • 24. decembra 2021 o 23:31 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Watopia Mountain Eight

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,7 km
schedule Čas
01:30:12
landscape Nastúpané
695 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,7 km/h 87,3 km/h
Výkon 164 W 396 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 849 kcal
directions_bike Bicykel: Lapierre R Lite 400 FDJ

directions_bike Posledné aktivity bikera

Ochranek Ochranek • 16. novembra 2025 o 9:57
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:20:01
landscape 0 m
Ochranek Ochranek • 9. novembra 2025 o 10:13
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:01
landscape 0 m
Ochranek Ochranek • 9. novembra 2025 o 16:57
thumb_up0thumb_down

directions_run Treadmill Run

trending_up 2,6 km
schedule 00:20:25
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mountain 8 (Zwift Insider verified) Mountain 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
32,01 km  0 %
 01:23:30
23,0 km/h
23,0 km/h 165 W 140 bpm 56:19
34,1 km/h
Epic KOM Reverse to Top of Radio Tower Epic KOM Reverse to Top of Radio Tower open_in_new
7,09 km  7.1 %
 42:36
10,0 km/h
10,0 km/h 168 W 140 bpm 24:16
17,5 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 06:04
11,7 km/h
11,7 km/h 155 W 132 bpm 02:44
25,9 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 09:44
6,8 km/h
6,8 km/h 184 W 145 bpm 04:43
13,9 km/h
Epic KOM Forward Descent Epic KOM Forward Descent open_in_new
9,43 km  -3.9 %
 12:47
44,3 km/h
44,3 km/h 155 W 139 bpm 10:16
55,1 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:38
33,4 km/h
33,4 km/h 155 W 141 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:16
28,0 km/h
28,0 km/h 155 W 141 bpm 01:56
47,3 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up