Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
MichaelHo MichaelHo • 8. januára 2022 o 13:54 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 10-12wk FTP Builder Week 3 Day 4

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
50,4 km
schedule Čas
01:25:16
landscape Nastúpané
246 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 35,5 km/h 47,3 km/h
Výkon 201 W 297 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 980 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo MichaelHo • Predvčerom o 17:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 14,8 km
schedule 00:58:37
landscape 441 m
MichaelHo MichaelHo • Včera o 20:38
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,2 km
schedule 00:41:48
landscape 54 m
MichaelHo MichaelHo • 1. septembra 2025 o 19:27
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 6,5 km
schedule 00:34:15
landscape 78 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Neon Flats Neon Flats open_in_new
14,70 km  0 %
 23:53
36,9 km/h
36,9 km/h 217 W 166 bpm 19:09
46,1 km/h
Tower Sprint Tower Sprint open_in_new
0,31 km  -0.4 %
 00:33
34,1 km/h
34,1 km/h 199 W 172 bpm 00:19
59,3 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:36
38,8 km/h
38,8 km/h 147 W 157 bpm 00:23
60,8 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up