Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
ohen150 ohen150 • 7. januára 2022 o 16:18 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Hawaii | Queen Ka'ahumanu Highway 56km

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
56,0 km
schedule Čas
01:58:31
landscape Nastúpané
395 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,4 km/h 55,8 km/h
Výkon 156 W 779 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 159 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 1 219 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

ohen150 ohen150 • Včera o 13:21
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Air bike 500 Cal

trending_up 0,0 km
schedule 00:53:55
landscape 0 m
ohen150 ohen150 • Včera o 15:04
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 4,0 km
schedule 00:56:25
landscape 10 m
ohen150 ohen150 • Predvčerom o 11:33
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Air bike 500 Cal

trending_up 0,0 km
schedule 00:44:55
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lapakahi Park Lapakahi Park open_in_new
2,17 km  0.4 %
 04:27
29,3 km/h
29,3 km/h 160 W 143 bpm 03:14
40,4 km/h
Dash for home Dash for home open_in_new
22,34 km  -0.1 %
 45:11
29,7 km/h
29,7 km/h 172 W 164 bpm 34:09
39,3 km/h
GPM4 GPM4 open_in_new
1,60 km  4.3 %
 06:17
15,3 km/h
15,3 km/h 200 W 172 bpm 03:21
28,7 km/h
Virtual First 8 miles Virtual First 8 miles open_in_new
12,83 km  -0.4 %
 25:58
29,6 km/h
29,6 km/h 140 W 162 bpm 18:42
41,2 km/h
Start to the first climb Start to the first climb open_in_new
12,22 km  -0.1 %
 25:53
28,3 km/h
28,3 km/h 131 W 157 bpm 18:06
40,5 km/h
Bkool - Ironman Hawaii 5/5 km0 - km10 Bkool - Ironman Hawaii 5/5 km0 - km10 open_in_new
9,96 km  0.5 %
 25:03
23,9 km/h
23,9 km/h 145 W 161 bpm 16:54
35,4 km/h
Queen Ka'ahumanu climb Queen Ka'ahumanu climb open_in_new
1,59 km  4 %
 06:22
15,0 km/h
15,0 km/h 177 W 168 bpm 03:14
29,6 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up