Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Andreas12 Andreas12 • 16. januára 2022 o 20:27 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Build Me Up - Amalgam

Po 3 zapasoch za 3 dni, celkom nozky trpeli

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
50,9 km
schedule Čas
01:25:12
landscape Nastúpané
266 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 35,8 km/h 55,4 km/h
Výkon 204 W 497 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 995 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Andreas12 Andreas12 • Včera o 17:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Po trati okrem Lajošky

trending_up 31,7 km
schedule 01:57:06
landscape 820 m
Andreas12 Andreas12 • 1. septembra 2025 o 14:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike 2x30' tempo + track check

trending_up 57,1 km
schedule 03:05:30
landscape 1 399 m
Andreas12 Andreas12 • Predvčerom o 19:25
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:14:59
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Virtual TdF 2020 - Stage 3 - R.G.V. (VeloViewer) Virtual TdF 2020 - Stage 3 - R.G.V. (VeloViewer) open_in_new
49,12 km  0 %
 01:25:16
34,6 km/h
34,6 km/h 203 W 140 bpm 01:06:23
44,4 km/h
Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,86 km  0 %
 01:44
29,8 km/h
29,8 km/h 120 W 100 bpm 00:59
52,5 km/h
R.G.V. (Zwift Insider verified) R.G.V. (Zwift Insider verified) open_in_new
24,08 km  0 %
 44:38
32,4 km/h
32,4 km/h 196 W 143 bpm 29:58
48,2 km/h
Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:36
34,2 km/h
34,2 km/h 137 W 157 bpm 00:20
61,6 km/h
Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,41 km  2.3 %
 01:15
19,6 km/h
19,6 km/h 191 W 156 bpm 00:28
52,5 km/h
Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,33 km  -0.2 %
 00:32
37,0 km/h
37,0 km/h 208 W 141 bpm 00:21
56,3 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up